Ποιο είναι το πιο ερωτικό ρόφημα που τρελαίνει τις γυναίκες σύμφωνα με νέα έρευνα;

Ξεχάστε τα ραντεβού σε μπαρ για ποτό και συμπάθεια και ετοιμαστείτε για καφέ με το νέο σας αγαπημένο. Μία νέα έρευνα που των επιστημόνων του πανεπιστημίου της Γιούτα σε 250 γυναίκες έδειξε πως η καφεΐνη επιδρά στα οιστρογόνα με έντονες συνέπειες ενώ έχει διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα με την εθνικότητα.

Οι Ασιάτισες βλέπουν τα οιστρογόνα τους να αυξάνονται ιδιαίτερα πίνοντας καφέ και παρεπιμπτόντως η διάθεσή τους για σεξ είναι πιο έντονη, ενώ μία Ευρωπαία θα έχει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Από την άλλη, όσες από τις γυναίκες  κατανάλωναν την καφεΐνη τους μέσω ανθρακούχων ποτών  ή  πράσινου τσαγιού, είχαν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων ασχέτως της  καταγωγής τους.


Πηγή:queen.gr

Ποιος καφές ταιριάζει σε κάθε ζώδιο;

 

Ο Κριός, είναι ανυπόμονος και θέλει την καφεΐνη να τρέξει γρήγορα μέσα στο αίμα του. Η απλή πράξη του καφέ στον ατμό μέχρι το γάλα είναι καθυστέρηση, οπότε η λύση είναι Espresso σε διπλή δόση! Ξέρετε, από εκείνον τον υπέροχο espresso, που πρέπει να είναι ελαφρώς παχύρρευστος, με μια χρυσοκαφετιά κρέμα στην κορυφή, όχι πολύ ζεστό και χωρίς ζάχαρη...
Ο Ταύρος πάλι είναι κάποιος που αγαπάει τα φίνα πράγματα στη ζωή και είναι πρόθυμος να απορρίψει έναν ελληνικό καφέ, υπέρ μας γλυκιάς, κρεμώδης απόλαυσης. Μπορείτε με ασφάλεια να στοιχηματίσετε ότι ένας Ταύρος θα ζητήσει κάτι σαν τον caffe latte, που με την μπόλικη ζάχαρη θα τους κάνει να εκτιμήσουν την έννοια της «βάπτισης» και θα κάνει τον latte τους... «κολυμπήθρα» για μπισκότα και κέικ.
Οι Δίδυμοι από την άλλη, ήδη γεμάτοι με νευρική ενέργεια, δεν χρειάζονται πραγματικά έναν βαρύ καφέ και ο γαλλικός, με την γρήγορη παρασκευή του και την ανάρπαστη γεύση του, έχει εμπνεύσει χιλιάδες σκέψεις και δραστηριότητες. Εγγυημένο αποτέλεσμα.
Ο Καρκίνος ζητά μια συναρπαστική εμπειρία στη γεύση και μια πύλη για χαρούμενα συναισθήματα. Βανίλια, espresso, γάλα στον ατμό, αφρός και φυσικά πλούσια, κολλώδης, γλυκιά καραμέλα στην κορυφή. Και μιαμ... έτοιμο το Caramel Macchiato!
Λεων. Αυτή η δραματική, επιδεικτική ψυχή είναι πιο πιθανό να διαλέξει Dulce de Leche Latte. Το πλήρες γάλα, με τη ζάχαρη και τη βανίλια σε μια πηχτή κρέμα καραμέλας θα κάνει την μεγάλη «γάτα» να γλείφει τα μουστάκια της, με ευχαρίστηση!
Η υψηλή ποιότητα και η αποτελεσματικότητα ενός καφέ, μπορεί να είναι μπελάς για έναν Παρθένο. Το να είναι ντεκαφεϊνέ, το γάλα αποβουτυρωμένο και η ζάχαρη χαμηλής γλυκαντικής αξίας είναι προαιρετικά, αλλά πιθανόν, θα προτιμήσει ένα πράσινο τσάι που είναι πιο υγιεινό και οικονομικό.
O Ζυγός θέλει πάνω απ' όλα εμφάνιση! Βιεννέζικος καφές, λοιπόν με ένα κουτάλι σαντιγί και ρευστή κρέμα γάλακτος, που μπορούμε να προσθέσουμε με συμμετρική χάρη μια τέλεια διαμορφωμένη μπάλα παγωτό βανίλια ...
Ο Σκορπιός θα αργήσει να διαλέξει, αλλά μόλις η επιλογή του γίνει, θα είναι μια εξαιρετικά επιλεκτική προτίμηση. Το Java Chip Frappuccino θα του επιτρέψει να σκάψει στα βάθη της παρακμής. Ο καφές με πάγο, σιρόπι σοκολάτας, σαντιγί και κομμάτια σοκολάτας, θα χρησιμεύσουν ως μικρές εκπλήξεις, διατηρώντας ακριβώς το σωστό επίπεδο της αγωνίας.
Ο Τοξότης δεν έχει χρόνο για χάσιμο μεχρι να εξερευνήσει την νέα περιπέτειά του. Ο φραπέ, μια γρήγορη, παγωμένη και αναζωογονητική απόλαυση σε ένα κυπελλάκι, πάει παντού - όπως κι αυτός!
Όσον αφορά στον πρακτικό Αιγόκερω, που γλιστρά μέσα στο καφέ-μπαρ για λίγα λεπτά μακριά από την εργασία, κατά πάσα πιθανότητα θα παραγγείλει ελληνικό καφέ. Εγγύηση ποιότητας στον χρόνο και σταθερός "σύμμαχος" για να έχει εγρήγορση στην εργασία του.
Ο γνωστός, για την ιδιόμορφη προσωπικότητα του, Υδροχόος, θα ζητήσει κάτι που σχεδόν δεν συναντάται πουθενά και είναι μοναδικό: Καφέ Americano λοιπόν για αυτόν, που είναι ένας μονός espresso μέσα σε μια κούπα βραστό νερό.
Οι Ιχθύες πιθανότατα έχουν αποσταλεί από την οικογένεια ή τους συναδέλφους τους, που θέλουν αυτήν την ονειρική ψυχή να ξυπνήσει με την οσμή του καφέ! Irish Coffee παρακαλώ, με την σωστή δόση από ουίσκι, μαύρη ζάχαρη και κρέμα γάλακτος!
Πηγή: astrology.gr

7 τροφές που εκτοξεύουν την σεξουαλικότητα!

Αν μέχρι σήμερα θεωρούσες πως τα θαλασσινά είναι το απόλυτο αφροδισιακό, νέες μελέτες αποδεικνύουν πως τροφές που ποτέ μέχρι σήμερα δεν είχες δει... πονηρά, μπορούν να βοηθήσουν την ερωτική σου διάθεση να εκτιναχθεί στα ύψη!

Καφές
Οι περισσότεροι έχουν σχέση αγάπης αλλά και εξάρτησης μαζί του, μια και ένα φλιτζάνι μυρωδάτου καφέ είναι ότι καλύτερο για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα. Πέρα από αυτό, όμως, έρευνες του πανεπιστημίου Southwestern απέδειξαν πως ο καφές «ξυπνά» ένα σημείο του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη σεξουαλική διέγερση. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να το παρακάνεις. Ένας γενικός κανόνας λέει πως είναι προτιμότερο να πίνεις καφέ μέχρι το απόγευμα και όχι τις βραδινές ώρες, προκειμένου να μην επηρεάσεις τον ύπνο σου!

Αυγά
Εκτός από πρωτεΐνη το αυγό περιέχει και l-αργινίνη, ένα αμινοξύ το οποίο καταπολεμά την στυτική δυσλειτουργία. Επίσης, η αργινίνη συμβάλει στην αντιμετώπιση της αντρικής υπογονιμότητας, βελτιώνοντας τη παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος.

Ροδάκινα
Η ζουμερή γεύση και το όμορφο χρώμα κατατάσσει τα ροδάκινα σ’ενα απο τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Εκτός απο εμφάνιση, τα ροδάκινα έχουν θρεπτικά στοιχεία και μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Η κατανάλωσή τους βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Μια καλή ιδέα για τους χειμερινούς μήνες είναι να έχεις καταψύξει πουρέ ροδάκινο (δηλαδή ροδάκινα, καθαρισμένα και χτυπημένα στο μπλέντερ) για να κάνεις χυμούς και smoothies όλο το χρόνο.
Σαφράν
Ο κρόκος (σαφράν) είναι φυτό από το οποίο παράγεται ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά του κόσμου. Έχει κίτρινο χρώμα και χρησιμοποιείται πολύ στη Μεσογειακή κουζίνα (από το ρύζι και το κοτόπουλο, μέχρι σε γλυκά). Η φήμη του σαφράν εξαπλώθηκε όχι μόνο για τη γεύση, το άρωμα και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, αλλά και για το «χάρισμά» του να βελτιώνει την σεξουαλική διάθεση, καθώς από την αρχαιότητα του είχαν προσδώσει αφροδισιακές ιδιότητες. Στην Ελλάδα παράγεται αποκλειστικά στο χωριό Κρόκος που είναι λίγο πιο έξω απο τη πόλη της Κοζάνης. Για να αναδειχθούν το άρωμα και οι ουσίες του, βάλε μερικές κλωστές σαφράν σε ζεστό (όχι βραστό) νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια πρόσθεσε το νερό (που θα έχει πάρει πορτοκαλί χρώμα) στις συνταγές σου.

Μοσχαρίσιο φιλέτο
Το μοσχάρι εκτός απο πρωτεΐνη, περιέχει ικανοποιητικές ποσότητες ψευδαργύρου, βιταμίνης Β και σιδήρου που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Πέρα του ότι είναι μια θρεπτική τροφή που χαρίζει ενέργεια χωρίς να βαραίνει το στομάχι (τι καλύτερο, όταν η βραδιά αναμένεται να... συνεχιστεί) η μυρωδιά του την στιγμή που ψήνεται πάνω στο μπάρμπεκιου δεν αφήνει κανένα αδιάφορο, ενώ ως πιάτο στη συνείδησή μας έχει συνδεθεί με ειδικές περιστάσεις.

Καρπούζι
Το καρπούζι περιέχει σιτρουλίνη και αργινίνη, δυο αμινοξέα που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ρύθμιση του αγγειακού τόνου και στην υγιή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με έρευνες του πανεπιστημίου της Χαβάης, η κατανάλωση καρπουζιού αυξάνει την ερωτική διάθεση στους άντρες.

Σοκολάτα
Εκτός απο το να δίνει χαρά στον ουρανίσκο, η σοκολάτα έχει ψυχοδιεγερτικές ικανότητες λόγω της β-φαινυλαιθυλαμίνης, μιας ουσίας που απελευθερώνει ενδορφύνες που «ξυπνούν» τη σεξουαλική διάθεση. Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο πανεπιστήμιο Guelf του Καναδά σχετικά με τις αφροδισιακές τροφές, αποδείχτηκε το εξής: Παρότι ορισμένοι θεωρούν πως μετά την κατανάλωση σοκολάτας, αυξάνεται η ερωτική επιθυμία, αυτό δεν συνδέεται άμεσα με την σεξουαλική διέγερση και ικανοποίηση. Παρόλα αυτά, η σοκολάτα διεγείρει τον εγκέφαλο ο οποίος με τη σειρά του εκκρίνει ποσότητες σεροτονίνης και ενδορφύνης, ουσίες που δημιουργούν μια αίσθηση ευεξίας και καλής διάθεσης, ευνοώντας τη διάθεσή μας για σεξ. Με λίγα λόγια, η σοκολάτα είναι ένας γλυκός πειρασμός!
 πηγή:parapolitika

Μαθητές προσπαθούσαν να δηλητηριάσουν τη δασκάλα τους!

Δύο 13χρονοι μαθητές ομολόγησαν ότι προσπαθούσαν επί δύο μήνες να δηλητηριάσουν τη δασκάλα τους, σε σχολείο της Βιρτζίνια των ΗΠΑ.

Τα δύο αγόρια έριχναν για δύο με τρεις μήνες καθημερινά, καθαριστικό χεριών στον καφέ ή τον χυμό της δασκάλας.

Η γυναίκα, ηλικίας 66 ετών, είχε στομαχικές διαταραχές, όμως δεν είχε πάει ποτέ στο νοσοκομείο για εξετάσεις.

Το σχέδιο των μαθητών αποκαλύφθηκε όταν η διεύθυνση του σχολείου πήρε μια σχετική πληροφορία και ειδοποίησε τη δασκάλα. Αυτή με τη σειρά της κάλεσε την αστυνομία.

Οι δύο μαθητές παραδέχτηκαν την πράξη τους και τιμωρήθηκαν με αλλαγή σχολικού περιβάλλοντος.

Πηγη: newsbomb.gr

Γιατι και οι μουστακαλήδες έχουν ψυχή!!!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι αυτός που έχει μουστάκι και θέλει να απολαύσει
ένα ζεστό ρόφημα σε φλιτζάνι πρέπει στη συνέχεια να σκουπίσει τα υγρά από τις… τρίχες του! Πάνω σε αυτό προβληματίστηκε ένας Βρετανός αγγειοπλάστης το 1860 και προσπάθεια στην προσπάθεια ανακάλυψε το ειδικό φλιτζάνι για… μουστακαλήδες.




Ο Harvey Adams, που γεννήθηκε το 1835, μεγάλωσε σε μια εποχή όπου ανθούσαν τα… μουστάκια ανάμεσα στους ευγενείς της εποχής αλλά όλοι αντιμετώπιζαν το ίδιο πρόβλημα:




Μόλις πήγαιναν να πιουν μια γουλιά ζεστό καφέ ή τσάι… τους έβγαινε ξινό και ποτέ δεν μπορούσαν ανα απολαύσουν όπως επιθυμούσαν τορόφημά τους. Ο λόγος; Το μουστάκι, καλοφτιαγμένο και περιποιημένο, γινόταν χάλια από τον ατμό και τα υγρά, ενώ ήταν ιδιαίτερα ενοχλητική η αίσθηση
ότι… τρίχες ακουμπούσαν στο ρόφημα! Έτσι ο Harvey δεν άργησε να γίνει ο «σωτήρας» τους, καθώς ανακάλυψε το περίφημο »the moustache cup» ή αλλιώς το «φλιτζάνι με μουστάκι»! Στη μία πλευρά του φλιτζανιού ένα πρωτότυπο…κράσπεδο δημιουργήθηκε όπου επάνω «αναπαυόταν» το μουστάκι και ο μουστακαλής κύριος αισθανόταν πια περισσότερο άνετα με τις… τρίχες του!





Ο καφές ή το τσάι έρρεαν μέσα από το άνοιγμα χωρίς να αγγίζουν το μουστάκι και η απόλαυση ήταν μεγαλύτερη. Η εφεύρεση εξαπλώθηκε με ταχυτητα στην Ευρώπη και ο Harvey σύντομα έγινε πάμπλουτος. Στις μέρες μας κατασκευάζονται παρόμοια φλιτζάνια από διάφορες εταιρείες ανά τον
κόσμο, αλλά σε περιορισμένο αριθμό, καθώς μεταξύ 1920 και 1930 τα μουστάκια άρχισαν να φεύγουν από τη μόδα και κατ’ επέκταση και τα… φλιτζάνια τους. Και να σκεφτεί κανείς ότι ο κύριος Harvey δεν είχε κάν μουστάκι!!!








πηγή: newsreport356.blogspot.com

5 tips για να μη σε «πλακώνει» το πάπλωμα

Το χειρότερο πράγμα το πρωί και ειδικά με τέτοιο κρύο είναι να σηκωθείς από τα ζεστά σου παπλώματα και να ετοιμαστείς για τη δουλειά. Είναι το πιο βάναυσο πράγμα που μπορεί να σου ζητήσει κάποιος, και ειδικά κάτι τέτοιες μέρες θυμάσαι τα βασανιστήρια που πέρναγες μικρός για να ξυπνήσεις για το σχολείο.
Πάρε μερικές ιδέες για να μπορείς να ξυπνάς το πρωί και να μη σε πλακώνει το πάπλωμα:
1. Πρόσεξε την υγεία σου. Η υπνηλία και η τάση σου να κοιμάσαι το πρωί μπορεί να οφείλεται στη διατροφή σου ή σε κάποια διαταραχή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δεν έχεις να χάσεις τίποτα με το να το τσεκάρεις σ’ ένα γιατρό.
2. Μια ζεστή κούπα καφέ δίπλα από το κρεβάτι σου θα σε κάνει να πηδήξεις από το κρεβάτι. Αυτό βέβαια προϋποθέτει όμως πως θα υπάρχει κάποιος να στον ετοιμάσει και φυσικά ότι και το πρόσωπο θα ξυπνάει πριν από σένα για να σε σερβίρει. Αν το πετύχεις, θα \'σαι πασάς.
3. Βάλε το ξυπνητήρι σε καίρια θέση. Ποια είναι αυτή; Όχι βέβαια δίπλα από το κρεβάτι σου, αλλά στο απέναντι έπιπλο για να αναγκαστείς το πρωί να σηκωθείς για να το κλείσεις!
4. Μη πιεις καφεΐνη ή αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ. Ο καφές ή ροφήματα που περιέχουν καφεϊνη θα σε βάλουν σε μπελάδες βραδιάτικα και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα χάσεις τον ύπνο σου, γι’ αυτό απόφυγέ τα.
5. Και μη νομίζεις πως το πρωινό ξύπνημα δεν θέλει άσκηση. Δοκίμασε να ξαπλώνεις με κλειστά φώτα και να χτυπά το ξυπνητήρι. Σηκώνεσαι σε κλάσματα δευτερολέπτου και επαναλαμβάνεις.

πηγή:faysbook
 

Δείξε μου το πρωινό σου, να σου πω τι σεξ έκανες χθες το βράδυ

Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας μήπως αποκαλύπτει κι άλλα πράγματα;

Πάντα υπάρχουν ορισμένα σημειολογικά σημεία για να αντλήσουν οι «άριστα μυημένοι» κάποιες παραπάνω πληροφορίες. Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά το πρωινό σου γεύμα μπορεί να αποκαλύψει τον τύπο σεξ που προτίμησες να κάνεις το βράδυ που πέρασε.

Έτσι να είσαι προετοιμασμένη καθώς αν προτιμάς να παίρνεις το πρωινό σου στην δουλειά, κάποια μάτια που σε παρατηρούν μπορεί να γνωρίζουν περισσότερα πράγματα για σένα από ότι νόμιζες.

Ας δούμε όμως πως τι σημαίνει το κάθε ένα από τα παρακάτω φαγητά που καταναλώνονται συνήθως το πρωί:

Γιαούρτι

Χθες το βράδυ έκανες σεξ με κάποιον, τον οποίο έχεις ερωτευθεί αλλά δεν του το έχεις πει ακόμα!

Τηγανητά αυγά

Μάλλον έκανες σεξ με τον πρώτο που σε προσέγγισε χθες!

Βραστά αυγά

Σε έριξε στο κρεβάτι κάποιος που μισείς!

Βρώμη (κουάκερ)

Προσπάθησες πολύ χθες το βράδυ. Είχες αγοράσει καινούργια εσώρουχα, είχες διακοσμήσει το δωμάτιο με κεριά, έφτιαξες τα μαλλιά σου αλλά αυτός δεν πρόσεξε τίποτα.

Ομελέτα με τυρί

Η μέρα σε βρίσκει αγκαλιά με τον πάγο καθώς δοκίμασες μια καινούρια στάση χθες και παρόλο που το απόλαυσες, μάλλον σου άφησε ως αναμνηστικό ένα ενοχλητικό τράβηγμα σε κάποιον από τους μύες σου.

Ψωμί με βούτυρο

Τίποτα άλλο από να έκανες σεξ μπροστά σε έναν μεγάλο καθρέφτη!

Κρουασάν

Έλα παραδέξου το, βιντεοσκόπησες τα χθεσινοβραδινά…

Δημητριακά cherios

Το ποτό έκανε το θαύμα του και χθες το βράδυ και το πρωί ξύπνησες παρέα με τον κολλητό σου!

Μπανάνα

Σίγουρα περίμενες κάτι περισσότερο από τον συγκεκριμένο παρτενέρ αλλά… δεν διέθετε αυτό που έψαχνες.

Τηγανίτες

Η «πίσω πόρτα» μάλλον τέθηκε σε λειτουργία.

Μισό γκρέιπφρουτ

Έκανες σεξ με κάποιον ποοοολύ πιο αδύνατο από σένα.

Βάφλα

Σεξ με κλειστά μάτια και μάλλον σκεφτόσουν κάποιον άλλον!

Καφές φίλτρου

Το χθεσινό μάλλον ανήκει στην κατηγορία: «Ένα στα γρήγορα».

Παγωμένος καφές

Παραμένουμε στο καφέ αλλά η διαφορά που έχει από τον φίλτρου, είναι ότι το με αυτό δείχνεις πως το χθεσινό σεξ ήταν «Ένα στα γρήγορα στο ντους».

Ένα ποτήρι με χυμό πορτοκάλι

Έπεσες θύμα του δικού σου άγχους επίδοσης χθες.

Ντόνατς

Καλά ήταν χθες αλλά… πως τον λέγανε; Μάλλον δεν θυμάσαι !

Κρύο smoothie

Η χθεσινή συνεύρεση μάλλον σου εξασφαλίζει επαγγελματική ανέλιξη…

πηγή:faysbook

Αυξάνει τη λίμπιντο των γυναικών ο καφές!

Σαν αφροδισιακό μπορεί να λειτουργήσει ο καφές για τις γυναίκες ανάλογα
με την εθνικότητά τους, υποστηρίζει επιστημονική έρευνα...Σύμφωνα
με τα...

αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύτηκε στο εξειδικευμένο περιοδικό
The American Journal of Clinical Nutrition, η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει
τα επίπεδα τρων οιστρογόνων, κάτι που οδηγεί σε αντίστοιχη αύξηση της
λίμπιντο.

Οι επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της καφεΐνης σε
259 γυναίκες, ηλικίας μεταξύ 18 και 44. Διαπιστώθηκε ότι τα επίπεδα
οιστρογόνων σε Ασιάτισσες και Αφροαμερικάνες παρουσίασαν σημαντική
αύξηση, κάτι βέβαια που δε συνέβη σε λευκές γυναίκες. Έτσι, οι ερευνητές
κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι επιδράσεις αυτές εξαρτώνται από την
εθνικότητα.
«Δεν γνωρίζουμε εάν οι διακυμάνσεις αυτές στα
οιστρογόνα, έχουν επιδράσεις σε βάθος χρόνου» δήλωσε ο Enrique F
Schisterman, ένας από τους επιστήμονες που συμμετείχε στη μελέτη. Όπως
εξηγεί, η διαφορετική αντίδραση του οργανισμού στην καφεΐνη ανάλογα την
εθνικότητα, μπορεί να οφείλεται σε γενετικά αίτια.

Αξίζει να
σημειωθεί, ότι ανεξάρτητα φυλής, οι γυναίκες που κατανάλωσαν καφεΐνη από
άλλες πηγές πέραν του καφέ, όπως από πράσινο ή μαύρο τσάι, σημείωσαν
μια μεγαλύτερη αύξηση οιστρογόνων. Σύμφωνα με τον Schisterman, η εξήγηση
για τη διαφορά αυτή μπορεί να κρύβεται σε διάφορες ουσίες όπως
αντιοξειδωτικά που δεν περιέχει ο καφές.
Dinatos

4 εθισμοί που μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε!

Γνωρίζετε ότι ο πονοκέφαλος που έχετε τελευταία μπορεί να είναι σύνδρομο στέρησης από την καφεΐνη; Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορεί να είστε εθισμένοι με τη δουλειά σας, με το ίντερνετ ή με την αγαπημένη σας εκπομπή; Ανακαλύψτε αν σας αφορά κάποια μορφή εθισμού χωρίς να το γνωρίζετε… 

1. Εθισμένοι στον καφέ

 Αν κάθε πρωί ξυπνάτε πίνοντας το καφεδάκι σας ή όταν πηγαίνετε στο γραφείο πριν ξεκινήστε τη δουλειά παραγγέλνετε τον καφέ σας, μάλλον κάνετε ότι κάνουν και οι περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας. Αν όμως πίνετε πολλούς καφέδες και όταν σας λείπει ο καφές γίνεστε οξύθυμοι ή έχετε πονοκέφαλο, τότε ίσως είστε εθισμένοι στην καφεΐνη. Ακόμη όμως και αν ο καφές δεν είναι η αδυναμία σας, το ίδιο μπορεί να σας συμβαίνει και επειδή έχετε εθιστεί σε κάποιο άλλο ρόφημα που περιέχει καφεΐνη όπως πολλά αναψυκτικά ή το τσάι. Όπως και οι περισσότερες εθιστικές ουσίες έτσι και η καφεΐνη ενεργοποιεί το σύστημα «ανταμοιβής» στον εγκέφαλο μας και μιμείται την αδενοσίνη, ένα μόριο που δρα κατευναστικά για το νευρικό σύστημα και βοηθάει στην έλευση του ύπνου.

 Όταν πίνουμε κάποιο ρόφημα με καφεΐνη οι υποδοχείς του εγκεφάλου αντί να δεσμεύουν την αδενοσίνη, δεσμεύουν την καφεΐνη. Η τελευταία ωστόσο δεν έχει ακριβώς τις ίδιες επιδράσεις με την αδενοσίνη καθώς αντί να ηρεμεί το νευρικό σύστημα του προκαλεί υπερδιέγερση. Όσο περισσότερη καφεΐνη λαμβάνετε, τόσο περισσότερο την έχετε ανάγκη για να μπορέσετε να συνεχίσετε. Ακόμη η καφεΐνη αυξάνει την παραγωγή ντοπαμίνης που ενεργοποιεί με τη σειρά της τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου και αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που την καθιστά εθιστική. Ναυτία, κούραση, πονοκέφαλος και πόνοι στο στήθος είναι μερικά από τα συμπτώματα που προκαλεί ο εθισμός στην καφεΐνη.

2. Μανιακοί με το Ιντερνετ;

 Αν και το ίντερνετ δεν έχει παρά μερικές δεκαετίες που έχει μπει στη ζωή μας, για πολλούς έχει πάψει να είναι ένα απλό χόμπι και έχει μετατραπεί σε εθισμό. Δεν είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς αυτό αν αναλογιστεί πόσες ώρες της ημέρας ξοδεύουμε σήμερα πολλοί από μας μπροστά από τις οθόνες του υπολογιστή μας. Από τη στιγμή που η δουλειά μας, οι κοινωνικές μας επαφές ή και η ψυχαγωγία μας γίνεται ολοένα και πιο εξαρτώμενη από την τεχνολογία, είναι λογικό κάποιοι να δυσκολεύονται να βάλουν όρια στη χρήση της. Σύμφωνα με έρευνα υπολογίζεται ότι σήμερα περίπου το 10 με 15% των ανθρώπων είναι εθισμένο στο ιντερνετ. Για τους εθισμένους ο χρόνος το να είναι συνδεδεμένοι και να σερφάρουν στο διαδίκτυο έχει προτεραιότητα σε σχέση με οτιδήποτε άλλο. Η αποχή από το διαδίκτυο δημιουργεί σε όσους είναι εθισμένοι συμπτώματα στέρησης και μπορεί να αισθάνονται εκνευρισμό, να νοιώθουν μόνοι ή να υποστούν κατάθλιψη, όταν δεν μπορούν να περνούν αρκετό χρόνο στο διαδίκτυο. 

3. Μήπως είστε «κολλημένοι» με τη δουλειά

 Ο όρος «Εργασιομανής» είναι πολύ διαδεδομένος στις μέρες μας, αν και με την ανεργία να καλπάζει ίσως θα αρχίσει να γίνεται λίγο δύσκολο να αποκτήσει κανείς αυτή τη μορφή εθισμού. Ακόμη όμως και αν ξοδεύετε πολύ χρόνο στην εργασία σας και είστε αφιερωμένοι στο επάγγελμά σας, αυτό δεν σημαίνει αναγκαστικά ότι είστε εργασιομανής. Οι εργασιομανείς βρίσκουν λόγους για να δουλέψουν, ακόμα και αν δεν υπάρχει ουσιαστική ανάγκη για αυτό, ενώ το μυαλό τους είναι συνεχώς κολλημένο στη δουλειά τους. Η εργασιομανία είναι μια ψυχαναγκαστική διαταραχή και κάποιος που είναι εξαρτημένος δεν σημαίνει ότι αγαπάει κατ΄ ανάγκη τη δουλειά του. Η εργασιομανία είναι μια συναισθηματική διαταραχή που δεν σχετίζεται με τις ώρες που εργάζεστε ή με το πόσο αγαπάτε τη δουλειά σας, λένε οι ειδικοί. Είναι οι διεργασίες που συντελούνται στο μυαλό σας και οι χημικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα σας, που ενισχύουν τη συμπεριφορά.

 Μερικές φορές οι εργασιομανείς παράγουν υψηλή δόση αδρεναλίνης μια ορμόνη που τους κάνει πιο δραστήριους. Άλλοι, πάλι, μπορεί να είναι εξαρτημένοι με το βαθμό απόδοσης τους και να αποζητούν τον έπαινο και την αίσθηση της ολοκλήρωσης που τους παρέχει ουπερβολικός φόρτος εργασίας. Όπως και κάθε εθισμός, η εξάρτηση από την εργασία σας, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άλλους τομείς της ζωής σας, όπως τις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους σας, αλλά ακόμη και τη σωματική σας υγεία.

4. Δεν μπορείτε χωρίς τηλεόραση;

 Μήπως η σκέψη και μόνο ότι θα σας λείψει η αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά σας προκαλεί στρες; Μήπως ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο μπροστά στην τηλεόραση; Καλά, δεν είστε οι μόνοι. Ανήκετε στο 12,5 τοις εκατό των ανθρώπων που παραδέχονται ότι είναιεθισμένοι στην τηλεόραση. Ορισμένοι τύποι του εθισμών αναπτύσσονται ως ένα είδοςαυτοθεραπείας, λένε οι ειδικοί. Με άλλα λόγια, μπορεί η τηλεόραση να είναι ένας άλλος τρόπος να αντιμετωπίσετε διάφορα άλλα συναισθήματα όπως η θλίψη, η μοναξιά ή το στρες. Μερικές φορές η τηλεόραση μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο χαλαροί. Ένα παράδειγμα αυτού του αποτελέσματος είναι η τηλεόραση. Το πρόβλημα είναι ότι αν στηρίζεστε στην τηλεόραση για νααντιμετωπίσετε το άγχος μπορεί αυτό να εξελιχθεί σε εθιστική συμπεριφορά. 

Πηγή: lifezone.gr

Ελεάνα Ζαμπάρα