Πώς να ξεχάσετε μια κακή ανάμνηση και να προχωρήσετε!

Σαν ένα «εχθρό» της ευτυχίας, οι κακές αναμνήσεις μπορούν να στοιχειώσουν το μυαλό για ημέρες, μήνες ή ακόμα και χρόνια...



Ένα ατύχημα ή μια άσχημη εμπειρία, όμως, μπορεί να ξεχαστεί σύμφωνα με έρευνες στο...

Πανεπιστήμιο του St Andrews, αρκεί να προχωρήσει κάποιος με σωστά βήματα! Αυτό συμβαίνει γιατί ανακαλύφθηκε ότι πάντα θα θυμόμαστε την αιτία ενός γεγονότος... αλλά όχι και τις συνέπειες ή τα συναισθήματα της στιγμής. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές αναμνήσεις, μειώνοντας το άγχος και την πιθανή κατάθλιψη...


Αποδεχθείτε την κατάσταση, όπως έχει! 

Ταξιδέψτε σε ένα άλλο μέρος μέσα από τις αναπνοές

Κρατηθείτε απασχολημένοι για 24 ώρες το 24ωρο


Σκεφτείτε τα μαθήματα ζωής που πήρατε...
Αποφύγετε άτομα και μέρη που σας κάνουν να θυμάστε

Αποφύγετε το αλκοόλ, οπωσδήποτε!

Μιλήστε σε κάποιον γι 'αυτό, φίλο ή ψυχολόγο


Κάντε διαλογισμό και σκεφτείτε ουσιαστικά το πρόβλημα

Πηγη: newsbomb.gr/

Τα δέκα πιο κερδοφόρα επαγγέλματα του μέλλοντος που δεν υπάρχουν ακόμη!

Το υπουργείο Επιχειρήσεων, Καινοτομίας και Δεξιοτήτων της Βρετανίας παρουσίασε έρευνα με τα πιο επικερδή επαγγέλματα σε 20 χρόνια, των οποίων το αντικείμενο δεν υπάρχει ακόμα αλλά βασίζονται σε πιθανά σενάρια για τις ανάγκες και τη ζήτηση του μέλλοντος.
Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή, τα επαγγέλματα θα είναι τα εξής:
1. Σύμβουλος υγείας για ηλικιωμένους: με δεδομένο ότι ο γηραιότερος πληθυσμός αυξάνεται, τότε ένα επάγγελμα που θα εξειδικεύεται στην περίθαλψη της τρίτης ηλικίας θα είναι απαραίτητος.
2. Χειρουργός επαύξησης μνήμης: θα συμβάλει στη βελτίωση της μνήμης, ιδίως του ηλικιωμένου πληθυσμού.
3. Απτικός προγραμματιστής: θα ασχολείται με την τεχνολογία σε συνδυασμό με την επιστήμη της αφής.
4. Ψηφιακός Αρχιτέκτονας: θα σχεδιάζει εικονικές κατασκευές για να τις χρησιμοποιούν όσοι ασχολούνται με το μάρκετινγκ και τη διαφήμιση.
5. Χειριστής Χαμένων Δεδομένων: θα διαγράφει τα άχρηστα δεδομένα υπεύθυνα.
6. Ελεγκτής Κλίματος: θα τροποποιεί τις καιρικές συνθήκες που διαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα απ' ό,τι πρέπει.
7. Μάνατζερ για Άβαταρ: θα σχεδιάζει και θα διαχειρίζεται τους εικονικούς χαρακτήρες των μελλοντικών pc games.
8. Κατασκευαστής μελών σώματος: στο ίδιο πλαίσιο με την τελειοποίηση της προσθετικής χειρουργικής, θα δημιουργούνται μέλη για αθλητές και στρατιώτες.
9. Χρηματιστής χρόνου: αντί για χρήματα, θα διαχειρίζεται το χρόνο του πελάτη του.
10. Περιοριστής παντοδυναμίας: θα επαναφέρει τους πελάτες του στην πραγματικότητα, μετριάζοντας τις πεποιθήσεις που τους θέλουν πανίσχυρους.

ΠΗΓΗ: iefimerida.gr

Τι είναι αυτό που κάνει ένα έμβρυο πιο έξυπνο παιδί όταν γεννηθεί!

Ήξερες, όμως, πως οι γυναίκες που περνούν περισσότερο χρόνο στη φύση  γεννούν εξυπνότερα και πιο υγιή παιδιά;  Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζουν Ισπανοί γιατροί.

Μετά από έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 2.400 εγκύους οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως, οι γυναίκες που, κατά τη διάρκεια της κύησης,  περνούσαν περισσότερο χρόνο σε δασώδεις περιοχές, γέννησαν μωρά με μεγαλύτερο σωματικό βάρος και περίμετρο κεφαλής.

Τα ευρήματα αυτά είναι ιδιαιτέρως σημαντικά, καθώς η μεγάλη περίμετρος κεφαλής συχνά αποτελεί ένδειξη για μεγαλύτερο εγκέφαλο, και κατά συνέπεια υψηλότερο IQ (νοημοσύνη). Το βάρος του νεογνού, είναι, επίσης, πολύ σημαντικό, καθώς, το χαμηλό σωματικό βάρος, συνδέεται με προβλήματα υγείας, όπως αρτηριακή πίεση και καρδιοπάθειες.

Εάν, λοιπόν, είσαι έγκυος, προσπάθησε να περνάς περισσότερο χρόνο στη φύση. Κάνε μια βόλτα στο πάρκο, απόλαυσε ένα πικνίκ στο γκαζόν, χαλάρωσε στη σκιά ενός δέντρου. Το να είσαι περιτριγυρισμένη από δέντρα, φυτά και λουλούδια, θα σε βοηθήσει-όχι μόνο- να βελτιώσεις τη σωματική σου υγεία και τη διάθεση σου, αλλά …επενδύεις και στο μέλλον του παιδιού σου!
Πηγη: faysbook

Δέκα αντρικές κοινωνικές συνήθειες προς αποφυγή!

1.Μην παίζεις με τις αρθρώσεις σου

2.Μην κάνεις άσκοπες κινήσεις

3.Μη ζητάς συνεχώς συγγνώμη

4.Προσοχή στο άγγιγμα

5.Μη διακόπτεις τους ανθρώπους

6.Μην κουνάς νευρικά το πόδι σου

7.Πρόσεχε πού κοιτάς

8.Εμμμ…

9.Μη βωμολοχείς

10.Με το μάτι στο τηλέφωνο

Πηγη: newsbeast.gr

9 πράγματα που δεν ξέρετε για τα μωρά!

1. Ένα μωρό γεννιέται στον κόσμο κάθε τρία δευτερόλεπτα.

2. Τα μωρά που γεννιούνται το μήνα Μάιο συνήθως ζυγίζουν κατά μέσο όρο 200 γραμμάρια περισσότερα από τα μωρά που γεννιούνται σε άλλους μήνες.

3. Μέχρι 7 μηνών, ένα μωρό μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα.

4. Τα περισσότερα νεογέννητα θα χάσουν όλα τα μαλλιά με τα οποία γεννήθηκαν μέσα στους πρώτους τρεις ή τέσσερις μήνες της ζωής τους.

5. Τα μάτια των μωρών δεν παράγουν δάκρυα μέχρι να γίνει το μωρό μεταξύ 3 και 6 εβδομάδων.

6. Το μόνο όργανο που είναι πλήρως ανεπτυγμένο πριν από τη γέννηση ενός μωρού είναι το εσωτερικό του αυτιού. Μέχρι τα μέσα της εγκυμοσύνης έχει φτάσει το μέγεθος ενός ενήλικα. Αντιθέτως τα μωρά γεννιούνται χωρίς επιγονατίδες, οι οποίες αναπτύσσονται μέχρι τους 6 μήνες περίπου.

7. Τα Καυκάσια μωρά γεννιούνται συχνά με σκούρο μπλε ή γκρι χρώμα ματιών, όμως αυτό μπορεί θα αλλάξει πολλές φορές πριν κλείσει τα πρώτα του γενέθλια.

8. Οι άνδρες είναι καλύτεροι στο να αλλάζουν τη πάνα του μωρού. Τους παίρνει λίγο πάνω από 1 λεπτό, ενώ σε μια γυναίκα μπορεί να πάρει και πάνω από 2 λεπτά. Πολύ σημαντική πληροφορία να γνωρίζετε, δεδομένου ότι κατά μέσο όρο ένα μωρό αλλάζει περίπου 3.500 πάνες το χρόνο.

9. Τα μωρά γεννιούνται με 300 κόκαλα στο σώμα τους, αλλά καταλήγουν με 206 μέχρι να φτάσουν στην ενηλικίωση. Όπως ένα μωρό μεγαλώνει, τα μικρά οστά ενώνονται για να δημιουργήσουν μεγαλύτερα.
Πηγη: newsbomb.gr

Ποια είναι η παγκόσμια πρωτεύουσα του ...σεξ ;;

Πιο ''ενεργοί'' δεν γίνεται ....

Μέσα από μεγάλη έρευνα εταιρίας προφυλακτικών, το Μαϊάμι αναδείχτηκε, ως η πόλη με τους πιο ενεργούς σεξουαλικά κατοίκους.
Η έρευνα έδειξε ότι οι κάτοικοι της συγκεκριμένης πόλης περισσότερο από παντού έχουν σεξουαλική ζωή που αγγίζει το 74%. Δηλαδή 7 στους 10 που ζουν εκεί κάνουν συνέχεια σεξ.

Και όταν δεν κάνουν, το σκέφτονται τουλάχιστον 11 φορές την ημέρα. Και εάν μπερδευτήκατε με τα νούμερα σας λέμε ότι σύμφωνα με την έρευνα ο μέσος κάτοικος του Μαϊάμι θα κάνει σεξ 179 φορές το χρόνο, δηλαδή μια φορά κάθε 2 ημέρες.

Και η έρευνα συνεχίζει…

Οι μισοί κάτοικοι του Μαϊάμι (ποσοστό 53%) έχουν κάνει σεξ κατά μέσο όρο με 24 διαφορετικούς συντρόφους, ενώ τουλάχιστον το 42% στις ηλικίες μέχρι τα 35, σε κάποια φάση της ζωής τους δοκίμασαν σεξ με περισσότερους από έναν σύντροφο ταυτόχρονα.

 

πηγή:parapolitika

Ποια μυρωδιά δεν αντέχουν τα μυρμήγκια και οι κατσαρίδες;

Πες μια και καλή αντίο στους ανεπιθύμητους… επισκέπτες με τον πιο φυσικό τρόπο!


Το καλοκαίρι είναι κοντά, και τα ζωύφια κάνουν τις πρώτες επισκέψεις τους στα σπίτια

Αν λοιπόν βρεις μυρμήγκια ή κατσαρίδες, ψέκασέ το χώρο που συνηθίζουν να κάνουν… πάρτι με χυμό λεμονιού!

Και τα δύο ζωύφια δεν μπορούν να ανεχθούν τη μυρωδιά του χυμού λεμονιού και θα εξαφανιστούν μια και καλή!

ΠΗΓΗ: aniwthoi

Spiegel: Οι Έλληνες παρά την κρίση σπάνε ρεκόρ στις πλαστικές επεμβάσεις!

Δημοσίευμα του γερμανικού περιοδικού Spiegel κάνει λόγο για ένα παράδοξο ρεκόρ που σπάει μέσα στην οικονομική κρίση. Εκτός από αυτά της ανεργίας, του κρατικού χρέους και των επιχειρηματικών χρεοκοπιών η Ελλάδα έχει πρωτιά στις πλαστικές επεμβάσεις! Το περιοδικό λοιπόν αναρωτιέται που βρίσκουν οι Έλληνες τα λεφτά για τέτοιου είδους διαδικασίες. “Μια καλή εμφάνιση εξακολουθεί να είναι σημαντική για τους Έλληνες. Αλλά γιατί τώρα;”, αναρωτιέται ο συντάκτης του άρθρου εξηγώντας πως ένα μεγάλο ποσοστό, περίπου 35%, είναι ανασφάλιστοι.

Αξίζει να αναφέρουμε ότι σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία που, το 2011 στην Ελλάδα έγιναν 142.394 πλαστικές επεμβάσεις, πράγμα που σημαίνει ότι κατά μέσο όρο ένας στους 79 έχει υποβληθεί σε επεμβάσεις όπως η λιποαναρρόφηση, η βλεφαροπλαστική και το botox.



Την απάντηση στο “γιατί τώρα” προσπάθησε να την βρει το Spiegel μιλώντας με τον Έλληνα πλαστικό χειρουργό Αθανάσιο Αθανασίου. “Ο κόσμος δουλεύει. Ίσως κερδίζουν λιγότερα χρήματα, αλλά δουλεύουν. Προσαρμοζόμαστε στην αγορά”, εξηγεί ο γιατρός στο περιοδικό.

Οι τιμές του, όπως εξηγεί ο κ. Αθανασίου έχουν μειωθεί κατά 40% τα τελευταία δύο χρόνια, κυρίως γιατί και το κόστος μειώθηκε σημαντικά. Παλαιότερα, τα νοσοκομεία τον χρέωναν 2.000 ευρώ για τη χρήση ενός χειρουργείου ενώ πλέον η χρέωση έχει πέσει στα 700 ευρώ. Ο αναισθησιολόγος, που έπαιρνε 400 ευρώ, ζητά τώρα 150 ευρώ.



Ωστόσο,το γερμανικό περιοδικό αναγνωρίζει ότι η Ελλάδα δεν είναι η μοναδική χώρα που βλέπει τη βιομηχανία της ομορφιάς να ανθεί μέσα στην κρίση. Μετά την ύφεση του 2008 στις ΗΠΑ, οι Αμερικανοί ξόδευαν λιγότερα για τρόφιμα, ενοίκια και ρούχα, αλλά περισσότερα για επεμβάσεις αυξητικής στήθους, λιποαναρρόφησης κ.α.
Πηγη:tlife.gr

Έρευνα: Βλαβερά τα μαγνητάκια στο ψυγείο!

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον έχουν ανακαλύψει κάτι που θεωρείται τρομακτικό.
Για αρκετούς μήνες έτρεφαν δύο ομάδες ποντικών, μια ομάδα με τα τρόφιμα που φυλάσσονταν στο ψυγείο, και το άλλο με τα τρόφιμα φυλάσσονταν σε ψυγείο, αλλά με πολλά διακοσμητικους μαγνήτες κολλημενοι στην πόρτα του.

Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να δουν πώς αυτά επηρεάζουν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στα τροφιμα.

Παραδόξως, μετά από αυστηρές δοκιμές, η ομάδα διαπίστωσε ότι τα ποντίκια που έτρωγαν ακτινοβολημένα τροφίμα από τους μαγνήτες ειχαν 87% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρκίνο από ό, τι στην άλλη ομάδα.

Οι μαγνήτες που συνδέονται με οποιαδήποτε ηλ.οικιακη συσκευή, αυξανουν την κατανάλωση ρεύματος της εν λογω συσκευης διοτι αυξάνουν την ηλεκτρομαγνητική δύναμη του ηλεκτρικού πεδίου της.

Ο καθένας έχει έναν μαγνήτη στο ψυγείο, ως διακοσμητικό στοιχείο, αλλά μέχρι τώρα δεν υπηρχε υποψία ότι είναι επιβλαβή. Αλλά είναι θανατηφόρoi. Είναι επικίνδυνο να παίζει κανεις με τις δυνάμεις της φύσης και της ενέργειας.

Εάν έχετε ένα μαγνήτη, απομακρυνετε τον αμεσως από κάθε τροφή. Ανεξήγητα, η ισπανική κυβέρνηση ή οποιαδήποτε άλλη χώρα, δεν έδωσε προειδοποιητικό μήνυμα, αλλά χάρη στο Διαδίκτυο και την προθυμία όλων, μπορούμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον.
[bariopoula]

Έρευνα: Το 50% των γυναικών μισούν το σώμα τους

Όσο περίεργο και αν μοιάζει, ακόμη και τα μοντέλα πολλές φορές δηλώνουν πως αισθάνονται ανασφαλείς για το κορμί τους. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας, φαίνεται πως το να μην είναι οι γυναίκες ευχαριστημένες από την εικόνα του κορμιού τους, γίνεται ένα ολοένα και πιο συχνό φαινόμενο, με τις επιπτώσεις του να γίνονται εμφανείς κυρίως μέσα στην κρεβατοκάμαρά τους.

Οι επιστήμονες είδαν πως περίπου το 50% των γυναικών της Αμερικής, απεχθάνονται την εικόνα του γυμνού τους κορμιού, με αποτέλεσμα να ντρέπονται να μείνουν εντελώς γυμνές κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ, ένα αντίστοιχο νούμερο, αποφεύγει να κοιτά το σώμα του σε καθρέφτη!
Μάλιστα, μία στις τέσσερις, θεωρεί πως έχει τόσο μεγάλο πρόβλημα, που δεν θέλει να υπάρχει ολόσωμος καθρέφτης μέσα στο σπίτι τους. Επίσης, διαπιστώθηκε, πως το μεγαλύτερο πρόβλημα τους εντοπίζεται στην ύπαρξη κοιλιάς, στα γενικότερα παραπανήσια κιλά, αλλά και στην ύπαρξη της κυτταρίτιδας, ενώ οι περισσότερες δήλωσαν πως απεχθάνονται την κοιλιά και τους μηρούς τους. Τέλος, οι ραγάδες, οι «ερωτικές χειρολαβές» και το χαλαρό δέρμα, φαίνεται πως είναι από τους παράγοντες εκείνους που προκαλούν άγχος στις γυναίκες όλων των ηλικιών.
Το σημείο εκείνο, όμως, που προκαλεί τη μεγαλύτερη ανησυχία στους ερευνητές, είναι πως όσες συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσαν πως έχουν προβλήματα στην ερωτική τους ζωή, καθώς δεν αισθάνονται καθόλου καλά στη θέα του κορμιού τους. Μάλιστα, το 33% δήλωσε πως το να χάσουν κιλά, θα έχει σίγουρα ευεργετικές συνέπειες στο σεξ.
Επίσης, ανέφεραν, πως αν ο ερωτικός σύντροφος, έχει και εκείνος κάποια παραπάνω κιλά, τους κάνει να αισθάνονται πιο ελεύθερες μαζί του. Παράλληλα, το 80% συμφώνησε, πως οι άντρες, φαίνονται καλύτεροι από εκείνες όταν βρίσκονται γυμνοί.

newsbomb.gr

Περισσότερα από 300.000 νεογέννητα πεθαίνουν στην Ινδία κάθε χρόνο

Αποκαλυπτικά τα στοιχεία έρευνας ΜΚΟ στην Ινδία, για τους θανάτους βρεφών κάθε χρόνο

 

Περισσότερα από 300.000 βρέφη πεθαίνουν στην Ινδία κάθε χρόνο, μόλις 24 ώρες μετά τη γέννησή τους από μολύνσεις που θα μπορούσαν να αποφευχθούν, σύμφωνα με μελέτη μη κυβερνητικής οργάνωσης που δημοσιεύθηκε και καταγγέλλει την έλλειψη χρηματοδότησης και πολιτικής βούλησης.

Στην Ινδία αντιστοιχεί το 29% των θανάτων νεογέννητων στον κόσμο, σύμφωνα με την οργάνωση Save the Children, η οποία εξετάζει κάθε χρόνο την κατάσταση των μητέρων σε 186 χώρες. Σύμφωνα με τη μελέτη, η νότια Ασία, η περιοχή όπου ζει το 24% του παγκόσμιου πληθυσμού, καταγράφεται το 40% των θανάτων νεογέννητων.
Το Μπανγκλαντές και το Πακιστάν έχουν επίσης αυξημένο ποσοστό θανάτων βρεφών, 28.000 και 60.000 αντίστοιχα ετησίως.

Οι περισσότεροι από τους θανάτους αυτούς προκαλούνται από τον χρόνιο υποσιτισμό των μητέρων στις δύο χώρες.
«Έχει σημειωθεί πρόοδος, όμως τουλάχιστον 1.000 νεογέννητα πεθαίνουν κάθε ημέρα λίγες ώρες μετά τη γέννησή τους από αιτίες που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί στην Ινδία, το Πακιστάν και το Μπανγκλαντές», υπογράμμισε ο Μάικ Νόβελ, περιφερειακός διευθυντής της οργάνωσης.
Τρεις βασικοί λόγοι εξηγούν τους θανάτους αυτούς: επιπλοκές στον τοκετό, πρόωρες γεννήσεις και μολύνσεις. Η οργάνωση εκτιμά πως αν υπήρξε πρόσβαση σε χαμηλού κόστους χειρουργικές επεμβάσεις, ο αριθμός των θανάτων θα μειωνόταν κατά 75%.
«Αυτό που λείπει είναι η πολιτική βούληση και η χρηματοδότηση για να προωθηθούν λύσεις για όλες τις μητέρες και τα βρέφη που τις έχουν ανάγκη», επισημαίνει η οργάνωση.
Περισσότερα από δέκα χρόνια οικονομικής ανάπτυξης επέτρεψαν στην Ινδία να αυξήσει τις κρατικές δαπάνες υπέρ των λιγότερο προνομιούχων τμημάτων του πληθυσμού, όμως η Save the Children θεωρεί ότι τα πιο πολλά από τα κυβερνητικά προγράμματα δεν απευθύνονται σε αυτούς που τα έχουν πραγματικά ανάγκη.

Περισσότερες από τις μισές Ινδές γεννούν στα σπίτια τους, χωρίς την βοήθεια επαγγελματιών της υγείας, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν σοβαρές επιπλοκές και μολύνσεις.
Στις αγροτικές περιοχές οι γιατροί και τα νοσοκομεία σπανίζουν και έτσι οι γυναίκες εμπιστεύονται την υγεία των παιδιών τους στα χέρια ατόμων που δεν έχουν καμιά ανάλογη εκπαίδευση και πείρα.
Όμως ακόμα και στις πόλεις, όπως το Νέο Δελχί, όπου υπάρχουν νοσοκομειακές υποδομές, οι γυναίκες συνεχίζουν να γεννούν στα σπίτια τους, σύμφωνα με την Σαρμίλα Λάλ, γυναικολόγο σε νοσοκομείο της ινδικής πρωτεύουσας.

Πηγή: trelokouneli.gr

Ο άνθρωπος δε μπορεί να τεκνοποιήσει στο διάστημα!

Μια διαπίστωση που πιθανόν να κλείνει το μάτι στο μέλλον έκαναν οι επιστήμονες της NASA. Ποια είναι αυτή; Ότι ο άνθρωπος δε μπορεί να τεκνοποιήσει στο διάστημα!
Οι Αμερικανοί ερευνητές, με έκθεση που δημοσίευσαν στην επιθεώρηση Journal of Cosmology, υποστηρίζουν ότι ακόμη και αν ήταν δυνατό για τους ανθρώπους να κάνουν σεξ μέσα στο διαστημόπλοιο, δε θα ήταν δυνατή η αναπαραγωγή καθώς η κοσμική ακτινοβολία καταστρέφει το σπέρμα.
Πιο συγκεκριμένα (ή πιο επιστημονικά, αν προτιμάτε), οι ερευνητές της NASA εξήγησαν ότι τα σωματίδια πρωτονίων «χτυπούν» και τον ανθρώπινο οργανισμό και καταστρέφουν το σπέρμα αλλά και τα έμβρυα καθιστώντας τη σύλληψη αδύνατη.
Κάποιοι συνάδελφοι τους, όμως, στο ερευνητικό κέντρο Ames της Καλιφόρνια υποστηρίζουν ότι πιθανόν το πρόβλημα να μπορεί να ξεπεραστεί εάν θωρακιστούν αποτελεσματικά τα διαστημόπλοια.
Επί του παρόντος, πάντως, ο εποικισμός… του διαστήματος μπορεί να περιμένει…!
πηγή: madata.gr

Έρευνα:Φάε τις σωστές ώρες και χάσε κιλά!

Σύμφωνα με Αμερικανούς και Ισπανούς επιστήμονες για να χάσεις βάρος σημασία δεν έχει μόνο το τι τρως, αλλά και το πότε το τρως. Σύμφωνα με μελέτες, το μυστικό για την επιτυχή απώλεια βάρους κρύβεται στην κατανάλωση των μεγάλων γευμάτων νωρίς μέσα στην ημέρα.


Όπως εξηγούν οι ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s στη Βοστόνη και του Πανεπιστημίου της Μούρθια με δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «International Journal of Obesity», τα άτομα που κάνουν δίαιτα και τρώνε το μεγάλο γεύμα της ημέρας τους νωρίς είναι εκείνα που στο τέλος του προγράμματος διατροφής θα έχουν καταφέρει να «διώξουν» τα περισσότερα παραπανίσια κιλά.

Mεσημεριανό πριν τις 15:00
Στη μελέτη των ειδικών έλαβαν μέρος 420 υπέρβαρα άτομα τα οποία ακολούθησαν ένα πρόγραμμα διατροφής διάρκειας 20 εβδομάδων, με στόχο την απώλεια βάρους. Οι εθελοντές μοιράστηκαν σε δύο ομάδες: τα μέλη της πρώτης ομάδας κατανάλωναν το κύριο γεύμα της ημέρας τους νωρίς (πριν τις 15.00), ενώ εκείνα της δεύτερης το έτρωγαν αργά (μετά τις 15.00). Το κύριο γεύμα της ημέρας, το μεσημεριανό, περιείχε το 40% των θερμίδων της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης.


Στο τέλος του προγράμματος, οι ερευνητές είδαν ότι όσοι έτρωγαν αργά είχαν χάσει πολύ λιγότερο σωματικό βάρος συγκριτικά με εκείνους που έτρωγαν νωρίς, έτειναν να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες στο πρωινό τους ή να μην τρώνε καθόλου πρωινό.

Βάσει των αποτελεσμάτων φάνηκε ότι το timing των μικρότερων γευμάτων δεν επηρεάζει τον ρυθμό απώλειας βάρους, όπως για παράδειγμα συνέβαινε με το κύριο γεύμα της ημέρας.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι όσοι από τους εθελοντές έτρωγαν αργά είχαν πιο αργό ρυθμό ως προς την απώλεια παραπανίσιων κιλών. Φάνηκε ακόμα, ότι ακριβώς για αυτόν τον λόγο μέχρι το τέλος του πειράματος είχαν χάσει σημαντικά λιγότερα κιλά συγκριτικά με τους υπόλοιπους. Κάτι τέτοιο υποδεικνύει ότι η ώρα των μεγάλων γευμάτων της ημέρας αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την επιτυχία μιας δίαιτας» υπογραμμίζει ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, δρ Φρανκ Σιρ από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s. [tovima]

Ένας μύθος καταρρέει: Και οι άντρες υποκρίνονται στον οργασμό

Μέχρι τώρα, ήταν γνωστό, πως μόνο οι γυναίκες μπορούν να «εξαπατήσουν» τον ερωτικό τους σύντροφο, προσποιούμενες οργασμό. Όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα που έκανε το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ένας απίστευτα μεγάλος αριθμός αντρών, παραδέχεται πως έχει προσποιηθεί οργασμό!
Στο νέο βιβλίο με τίτλο «Γιατί οι άντρες προσποιούνται: Όλη η απροσδόκητη αλήθεια», ο κλινικός θεραπευτής και επιστήμονας ουρολογίας, Άμπραχαμ Μοργκεντάλερ, αναφέρει πάμπολλες ιστορίες αντρών, οι οποίοι δηλώνουν πως έχουν εξασκήσει τις ικανότητές του στην «ηθοποιία» κατά τη διάρκεια του σεξ.
Όμως, το μεγαλύτερο σοκ, έρχεται στην εξήγηση που έδωσαν: «Η μεγαλύτερη έκπληξη για μένα ήρθε, όταν ξεκίνησαν να κάνω αυτή την έρευνα πριν από 25 χρόνια, και υπήρξε ένας άντρας, ο οποίος, είχε χρόνια σχέση, και νοιαζόταν περισσότερο για τη σύντροφό του παρά για τον ίδιο» δηλώνει ο επιστήμονας.
Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει στο βιβλίο του, οι περισσότεροι άντρες που προσποιούνται οργασμό έχουν το εξής προφίλ: «Είναι αγχώδεις τύποι, ανησυχούν για την απόδοσή τους, για τη στύση τους, αλλά, επίσης, νοιάζονται πολύ για την απόλαυση της γυναίκας».
Επίσης, μια παρόμοια έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας, έδειξε πως το 70% των γυναικών κάνουν τα πάντα για να μην καταλάβει ο σύντροφός τους πως δεν ικανοποιήθηκα, ενώ, το αντίστοιχο ποσοστό των αντρών, ανέρχεται στο 30%. Στη συγκεκριμένη μελέτη, αναφέρεται, πως και τα δύο φύλα, έχουν τους ίδιους λόγους για να προχωρήσουν σε έναν ψεύτικο οργασμό.
πηγή:parapolitika

Έρευνα: Οι καβγάδες γονέων καταστρέφουν τη ζωή του παιδιού τους!

Γονείς που βρίσκονται μονίμως σε καβγάδες μπροστά στα παιδιά τους μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρή ζημιά στη ζωή των παιδιών τους καθώς είναι δυνατόν να διακατέχονται από στρες στη μετέπειτα ζωή τους, σύμφωνα με έρευνα που έγινε.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως τα παιδιά που ακούν τους γονείς τους να καβγαδίζουν και να διαφωνούν, ακόμα και όταν τα μωρά κοιμόντουσαν εκείνη την ώρα, μπορεί να επηρεαστούν ακόμα και από τον τόνο της φωνής.
Παιδιά που προέρχονται από οικογένειες όπου οι διαφωνίες είναι πολύ έντονες, παρουσιάζουν αυξημένο στρες όταν εκτίθενται σε έντονες φωνές και διαμάχες.
Η ίδια έρευνα υποστηρίζει ότι με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά αυτά είναι σε μόνιμο άγχος ενώ δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους ως ενήλικες.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όρεγκον προσθέτουν επίσης πως οι εγκέφαλοι των παιδιών είναι «πλαστικοί», γεγονός που τους επιτρέπει να αναπτύσσουν διάφορες συμπεριφορές και φυσικά να ανταποκρίνονται στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος που μεγαλώνουν.

πηγη:  mothersblog.gr

Ποιος είναι ο μέσος αριθμός ερωτικών συντρόφων;

 

Νέα αμερικανική έρευνα που έγινε για λογαριασμό ιστοσελίδας γνωριμιών δίνει την απάντηση!

Το νούμερο 10 αποτελεί τον τέλειο αριθμό των ερωτικών συντρόφων, τόσο για τις γυναίκες, όσο και για τους άντρες.

Σύμφωνα με τους 1000 συμμετέχοντες στην έρευνα, όσοι έχουν λιγότερους από 10 ερωτικούς συντρόφους θεωρούνται κάπως άπειροι, ενώ όσοι έχουν περισσότερους θεωρούνται άστατοι και απρόσεκτοι.

Αναλυτικά, το 46% των αντρών θεώρησε ότι ο αριθμός 10 αγγίζει την τελειότητα, αν και το 36% των γυναικών και το 42% των αντρών παραδέχτηκε πως προτιμά ο αριθμός των ερωτικών παρτενέρ του έτερον τους ήμισυ να είναι μονοψήφιος, παρά διψήφιος.

Πηγή: newsbomb.gr

 

Έρευνα: Τσιπς, σαν να τρώμε 5 κιλά τηγανισμένο λάδι

Η καθημερινή κατανάλωση τσιπς δεν απέχει πολύ από την πόση ολόκληρων λίτρων μαγειρεμένου λαδιού. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους δεν είναι μόνο τα τσιγάρα που θα έπρεπε να κυκλοφορούν με προειδοποιητικές ταινίες.

Τα φαινομενικά «αθώα» τσιπς που για κάποιους μπορεί να αποδειχθούν ακόμη και «εθιστικά» είναι δυνατό να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και υπερκινητικότητα στα μικρά παιδιά.

Πρόσφατη έρευνα στη Μεγάλη Βρετανία αναφέρει ότι στην άλλοτε χώρα των Fish and Chips, το ένα τρίτο των παιδιών καταναλώνουν πατατάκια καθημερινά και τα δύο στα τρία παιδιά αρκετές φορές την εβδομάδα.

Τα πέντε λίτρα λαδιού με τα οποία επιβαρύνουν τη διατροφή τους το χρόνο έρχονται να προστεθούν στα λίπη, τη ζάχαρη και το αλάτι που περιέχουν τα σακουλάκια.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι η κατανάλωσης τσιπς μπορεί να βλάψει ακόμη και τα νεογνά, με την έρευνα να αναφέρει πως οι έγκυες που καταναλώνουν τσιπς δεν απέχουν πολύ από αυτές που καπνίζουν.

Πηγη: protothema.gr

Έρευνα:Πιο αγενείς μας κάνουν Facebook και Twitter

Αγενείς μας κάνουν οι ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει το Reuters.

Τα αποτελέσματα έρευνας που διεξήχθη σε 2.698 χιλιάδες χρήστες έδειξαν πως,το Facebook, το Twitter και το Μyspace μας κάνουν να είμαστε πιο απότομοι με τους ηλεκτρονικούς φίλους μας απ΄ό,τι στις διαπροσωπικές μας σχέσες.

Όταν σερφάρουμε στο Διαδίκτυο ανταλλάσσοντας μηνύματα με τους φίλους μας, είναι πολύ πιο εύκολο να τους προσβάλλουμε, να τους βρίσουμε ακόμα και να τσακωθούμε σε σημείο που να διακόψουμε την φιλία μας.

Ένας στους πέντε χρήστες του Διαδικτύου παραδέχονται ότι έχουν διακόψει την φιλία με πρόσωπο που έκαναν πολύ παρέα μαζί του μετά από έναν «ηλεκτρονικό τσακωμό».

Ο επικεφαλής της έρευνας, Γιόσεφ Γκρένι και πρόεδρος της εταιρείας «Vital Smarts» υποστηρίζει ότι οι ηλεκτρονικοί τσακωμοί οδηγούν συχνά σε ρήξη με τους φίλους μας.

Τουλάχιστον το 78% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι κατά την διάρκεια του σερφαρίσματος στο διαδίκτυο έχουν μιλήσει απρεπώς σε γνωστούς και φίλους σε σημείο που να χάσουν πολλές φορές την ψυχραιμία τους και να διακόψουν κάθε επαφή μαζί τους.

Στις ΗΠΑ, το 67% των ενηλίκων που σερφάρουν στο Ιντερνέτ χρησιμοποιούν ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης με το Facebook να είναι η δημοφιλέστερη ιστοσελίδα. Στην Βρετανία, το 50% των χρηστών του Ιντερνέτ διαθέτει λογαριασμό στο FAcebook.

Η έρευνα επισημαίνει επίσης ότι και στον εργασιακό χώρο, οι «διαδικτυακές αψιμαχίες» δίνουν και παίρνουν. Πολλοί εργαζόμενοι απελευθερώνονται λέγοντας τα... χειρότερα λόγια για συναδέλφους τους μέσω Twitter και Facebook.

H έρευνα μάλιστα δίνει τρεις συμβουλές για να κρατάει τις ηλεκτρονικές συνομιλίες σ΄ένα επίπεδο:

1. Να αποφεύγουμε τους μονολόγους,

2. Να αντικαταστήσουμε τις επικριτικές λέξεις και

3. Να κόψουμε "μαχαίρι" τις προσωπικές επιθέσεις, κυρίως όταν τα πνεύματα είναι οξυμένα.

πηγη:protothema.gr

Πάπια γέννησε… κοτόπουλο!

Ερευνητές του Κεντρικού Ερευνητικού Εργαστηρίου Κτηνιατρικής στο Ντουμπάι χρησιμοποίησαν ένα είδος ζώου για να παράγουν ένα άλλο τεχνική που εκτιμάται ότι θα μπορούσε να «αναστήσει» εξαφανισμένα είδη.
Ειδικότερα, στο πλαίσιο της έρευνάς τους οι επιστήμονες εμφύτευσαν με επιτυχία γεννητικά κύτταρα κότας στα αναπαραγωγικά όργανα αρσενικού εμβρύου πάπιας. Όπως αναφέρει το econews.gr, έτσι, όταν η αρσενική πάπια έφτασε σε αναπαραγωγική ηλικία άρχισε να παράγει σπερματοζωάρια κότας και όταν τελικά ζευγάρωσε με μια κότα γεννήθηκε ένα υγιέστατο κοτοπουλάκι. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι με αυτή τη μέθοδο οι κότες μπορούν να γεννήσουν τα αυγά ποικίλων πουλιών, από ωδικά πτηνά μέχρι αετούς. Απώτερος στόχος, όπως επισημαίνουν, είναι η διάσωση απειλούμενων ειδών.
πηγη:  newsbomb.gr

Ποιο είδος σεξ προτιμά το 87% των γυναικών;

Δεν είναι λίγες, οι οποίες έχουν βρεθεί στο κρεβάτι κάποιου αγνώστου απλά για να περάσουν κάποιες ωραίες καυτές στιγμές. Παρ΄όλα αυτά, μία έρευνα ανάμεσα σε 2.000 άντρες και γυναίκες αποδεικνύει περίτρανα ότι το συναίσθημα παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο στο σεξ.
Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, το 87% των γυναικών παραδέχτηκε ότι το καλύτερο σεξ που έκαναν ήταν με κάποιον τον οποίον γνώριζαν, εμπιστεύονταν, ακόμη και με κάποιον πρώην με τον οποίο είχαν επανασύνδεση. Το ίδιο σχεδόν ισχύει και για τους άντρες, οι οποίοι στην πλειοψηφία τους με 95%, δήλωσαν ότι το συναίσθημα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.
Η έρευνα περιελάμβανε άτομα άνω των 25, τα οποία έχουν κατασταλάξει στο τι ζητάνε από τη σχέση τους με το άλλο φύλο. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, και τα δύο φύλα θέλουν σαφέστατα κάτι βαθύτερο από το πέρασμα μίας βραδιάς με έναν άγνωστο.
H Χάννα Ρόσσιν, δημοσιογράφος και συγγραφέας του βιβλίου «Το τέλος των ανδρών», (Τhe end of men 2012) σχολίασε την έρευνα λέγοντας ότι οι γυναίκες μπορεί να κάνουν one night stand με κάποιον άγνωστο, αλλά αυτού του είδους οι εμπειρίες δεν θα τις καθορίσουν. Είναι σαν απλά σαν φωτογραφίες που απλά θα επανέλθουν στη μνήμη τους. Αντιθέτως, τις σχέσεις ουσίας θα τις θυμούνται για πολύ καιρό.
πηγή:parapolitika