Έρευνα: Τσιπς, σαν να τρώμε 5 κιλά τηγανισμένο λάδι

Η καθημερινή κατανάλωση τσιπς δεν απέχει πολύ από την πόση ολόκληρων λίτρων μαγειρεμένου λαδιού. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους δεν είναι μόνο τα τσιγάρα που θα έπρεπε να κυκλοφορούν με προειδοποιητικές ταινίες.

Τα φαινομενικά «αθώα» τσιπς που για κάποιους μπορεί να αποδειχθούν ακόμη και «εθιστικά» είναι δυνατό να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και υπερκινητικότητα στα μικρά παιδιά.

Πρόσφατη έρευνα στη Μεγάλη Βρετανία αναφέρει ότι στην άλλοτε χώρα των Fish and Chips, το ένα τρίτο των παιδιών καταναλώνουν πατατάκια καθημερινά και τα δύο στα τρία παιδιά αρκετές φορές την εβδομάδα.

Τα πέντε λίτρα λαδιού με τα οποία επιβαρύνουν τη διατροφή τους το χρόνο έρχονται να προστεθούν στα λίπη, τη ζάχαρη και το αλάτι που περιέχουν τα σακουλάκια.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι η κατανάλωσης τσιπς μπορεί να βλάψει ακόμη και τα νεογνά, με την έρευνα να αναφέρει πως οι έγκυες που καταναλώνουν τσιπς δεν απέχουν πολύ από αυτές που καπνίζουν.

Πηγη: protothema.gr

To πιο παρεξηγημένο αξεσουάρ του σεξ στο στόχαστρο των επιστημόνων

Η ύπαρξη του λιπαντικού είναι γνωστή στον περισσότερο κόσμο, όμως η χρησιμοποίησή του συχνά αποφεύγεται. Οι επιστήμονες προσπαθούν να δώσουν φως στην υπόθεση και να εξηγήσουν τον λόγο που πρέπει να χρησιμοποιείται:

«Η λίπανση είναι ο τρόπος του σώματός σας για να σας ειδοποιήσει ότι είστε σε λειτουργία», λέει η Mary Jane Minkin, κλινική καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Yale School of Medicine, και τονίζει πως: «Δεν μπορείς να έχεις άνετο ή επιτυχημένο σεξ χωρίς αυτό».

Η αλήθεια είναι πως για την κάθε γυναίκα τα πράγματα, όσον αφορά την λίπανση, είναι πολύ διαφορετικά. Αν αισθανθείτε κάποια στιγμή πως ο οργανισμός σας δεν μπορεί να ανταπεξέλθει μην αγχωθείτε και μην ανησυχήσετε. Απλά θα πρέπει να ανακαλύψετε πρώτα τους λόγους και στην συνέχεια τις λύσεις για να μπορέσετε να δώσετε ένα τέλος στο πρόβλημα.

Περίπου το ένα τρίτο των νεαρών γυναικών λένε ότι βιώνουν κολπική ξηρότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές στο Κέντρο για την Προαγωγή της Σεξουαλικής Υγείας που βρίσκεται στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα. Η κλινική σεξολόγος Patti Britton αναφέρει πως πολλοί από τους ασθενείς της βιάζονται χωρίς να δίνουν έμφαση στα ερωτικά παιχνίδια που λειτουργούν ως «ορεκτικά» και έτσι δεν είναι πλήρως έτοιμοι όταν φτάνουν στο «κυρίως πιάτο». Αυτό όμως είναι μεγάλο λάθος καθώς μια διείσδυση χωρίς την απαραίτητη λίπανση μπορεί να αφήσει αρκετό πόνο στις γυναίκες αλλά και διάφορες μολύνσεις. Η Britton συμβουλεύει πως: « Είναι προτιμότερο ο σύντροφός σας να σας κάνει να φτάσετε στον πρώτο οργασμό με το χέρι του, το στόμα του ή κάποιο ερωτικό βοήθημα καθώς ο δεύτερος γύρος θα γίνει πολύ πιο ευχάριστος λόγω της λίπανσης».

Παράγοντες όπως το στρες, τα αντισυλληπτικά χάπια, οι αδιάγνωστες μολύνσεις, ο θηλασμός και μερικά αντισταμινικά και αντικαταθλιπτικά μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στη λίπανση του κόλπου.

Η Britton συνεχίζει υποστηρίζοντας πως ακόμα κι αν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα λίπανσης είναι καλό να χρησιμοποιείται το λιπαντικό καθώς κάνει το σεξ πιο «καυτό». Βέβαια προειδοποιεί πως οι ποσότητες πρέπει να είναι ελεγχόμενες καθώς αν ξεφύγουν τότε θα υπάρξει το αντίθετο αποτέλεσμα κάτι το οποίο δεν είναι καθόλου επιθυμητό.

Λιπαντικά μπορείτε να βρείτε στα ράφια πολλών καταστημάτων. Τα πιο γνωστά παρασκευάζονται με βάση το νερό, το πετρέλαιο ή το λάδι.
Αυτό που προτείνεται κυρίως στα περισσότερα ζευγάρια είναι το λιπαντικό που έχει ως βάση του το νερό. Είναι πολύ ασφαλές για τα προφυλακτικά και ξεπλένεται εύκολα μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες της πρόκλησης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Επιπλέον δεν αφήνει κανέναν λεκέ στα σεντόνια. Αν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό τότε θα πρέπει να αποφύγετε τα λιπαντικά που έχουν ως βάση το πετρέλαιο καθώς μπορούν να διαβρώσουν και να προκαλέσουν
ζημιά στο λατέξ.
Πηγή: faysbook

8 τροφές που βελτιώνουν την εμφάνισή σου

Τόνωσε τον οργανισμό σου και την εμφάνισή σου απλά, γρήγορα και οικονομικά.

Δεν χρειάζεται να επιδοθείς σε κρέμες και beaute για να φροντίσεις την επιδερμίδα και τους μαύρους κύκλους που έχεις αποκτήσει από τα ξενύχτια της δουλειάς. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βελτιώσεις τη διατροφή σου και να προσέξεις λίγο παραπάνω τις τροφές που καταναλώνεις. Πρόσθεσε κάποια βασικά συστατικά στο καθημερινό σου μενού και τόνωσε τον οργανισμό σου και την εμφάνισή σου απλά, γρήγορα και οικονομικά.
Σπανάκι:
Μπορεί το σπανάκι να μην σου χαρίσει τα μπράτσα του Ποπάϋ με τη μια αλλά σίγουρα θα βελτιώσει κατά πολύ την εικόνα σου χάρη στις βιταμίνες που περιέχει για τον οργανισμό σου. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως είναι η βιταμίνη A, B, C αλλά και σε ασβέστιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ και σε φυτικές ίνες. Τονώνει τόσο τον οργανισμό σου, όσο και την επιδερμίδα σου, αλλά και την όψη των ματιών σου ειδικά άμα καταπιάνεσαι πολλές ώρες με τον υπολογιστή λόγω δουλειάς. Το σπανάκι μπορείς να το απολαύσεις τόσο στις σαλάτες, όσο και σε πίτες αλλά και σε κυρίως γεύματα όπως είναι το σπανακόρυζο, ενώ μπορείς να το συνοδεύσεις και με μεγάλη ποικιλία κρεάτων.
Αυγό:
Είναι οι πιο εύκολες και πιο γρήγορες πηγές ενέργειας, ειδικά για την πρωινή τόνωση αλλά και τη βραδινή λιγούρα. Τα αυγά έχουν υψηλά ποσοστά πρωτεϊνών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και σιδήρου.Βοηθούν στην αντιμετώπιση της τριχοφυΐας, ενώ έχουν και τονωτικές επιδράσεις και για τα μάτια.
Μπανάνα:
Η μπανάνα έχει άμεση επίδραση στην επιδερμίδα σου, μιας και τονώνει και ενισχύει την όψη της. η μπανάνα είναι εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών, ενώ η γλυκιά της γεύση και ο κορεσμός που προκαλεί λόγω των φυτικών ινών την καθιστούν ένα ποιοτικό σνακ σε σχέση με οποιοδήποτε επεξεργασμένο τρόφιμο ή γλύκισμα. Η μπανάνα είναι πολύ καλή πηγή Βιταμίνης C, καλίου και φυτικών ινών. Η βιταμίνη C που περιέχεται στη μπανάνα, ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα του ανθρώπινου οργανισμού και προστατεύει από ασθένειες.
Κόκκινο λάχανο:
Το κόκκινο λάχανο, όπως και το άσπρο, είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, μαγγανίου, φυλλικού οξέος, βιταμινών του συμπλέγματος B, καλίου και αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως οι ινδόλες και οι σουλφοραφάνες. Αλλά το κόκκινο λάχανο έχει περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες (π.χ. ανθοκυανίνες), ενώ η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C είναι 6-8 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του άσπρου. Το κόκκινο λάχανο βοηθάει στον καθαρισμό του οργανισμού σου από τοξίνες και έχει πολύ καλή επίδραση στο δέρμα σου. Απόλαυσέ το σε μια δροσερή σαλάτα, αλλά και στο σάντουιτς που θα ετοιμάσεις για τη δουλειά.
Παντζάρι:
Το παντζάρι είναι πολύ καλός σύμμαχος για μια υγιή εμφάνιση. Το παντζάρι ή κοκκινογούλι όμως λέγεται συμβάλλει στη μείωση των λιπιδίων του αίματος, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες λόγω των αντιοξειδωτικών του συστατικών. Το παντζάρι είναι πλούσιο σε κάλιο, ένα ανόργανο συστατικό απαραίτητο για τη σύσπαση των λείων μυϊκών ινών της καρδιάς. Προτίμησε να το καταναλώνεις ολόκληρο (και μάλιστα όχι ψιλοκομμένο), μαγειρεμένο σε χαμηλή θερμοκρασία και όχι για πολλή ώρα, ανάλογα και με το μέγεθός του, προκειμένου να μην αλλοιωθούν τα θρεπτικά συστατικά του.
Λάδι από κουκούτσια σταφυλιού:
Το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού μπορεί να χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό στην κοσμετολογία αλλά δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς τις ευεργετικές του δράσεις. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε γεγονός που βοηθάει στην μείωση των ρυτίδων. Χρησιμοποίησε το στη σαλάτα σου και θα δεις μεγάλη διαφορά στην εμφάνισή σου.
Γαλοπούλα:
Εσύ μπορεί να μην δίνεις σημασία στην εμφάνισή σου, όπως είναι για παράδειγμα τα νύχια σου, τα δόντια ή τα μαλλιά σου, αλλά να είσαι σίγουρος πως αυτά δεν ξεφεύγουν από τον αδίστακτο έλεγχο μιας γυναίκας. Μη τρομάζεις! Είναι piece of cake, αρκεί να μας ακολουθήσεις. Πρώτον, πρέπει να πίνεις πολύ νερό και κατά δεύτερο να λαμβάνεις τις κατάλληλες ποσότητες πρωτεΐνης. Φυσικά, δεν χρειάζεται να καταναλώνεις τόνους κρέατος για να το επιτυχείς. Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά σε συνδυασμό με κρέας μπορεί να σου αποφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εμείς προτείνουμε σαν κρέας να προτιμήσεις τη γαλοπούλα και ειδικά σαν σούπα. Ειδικά για τον χειμώνα θα σε κάνει να την λατρέψεις!
Γκουάβα:
Μια τελευταία πρόταση για τη λίστα που σου ετοιμάσαμε σήμερα για την εμφάνισή σου είναι τα εξωτικά φρούτα γκουάβα. Θεωρούνται υπερφρούτα γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C, Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. Χαρακτηριστικό είναι ότι μία μόνο γκουάβα περιέχει 4 φορές τις ίδιες βιταμίνες C με ένα πορτοκάλι, ενώ είναι επίσης πλούσιο σεκάλιο και μαγνήσιο.

Σου τελείωσε η μάσκαρα; Φτιάξε μόνη σου σε χρόνο dt!

Ετοιμάζεσαι να βγεις και μόλις συνειδητοποίησες ότι η μασκαρά σου είναι...στα τελευταία της! Ακολούθησε την παρακάτω διαδικασία για να σώσεις την κατάσταση σε χρόνο ρεκόρ!

Υλικά που θα χρειαστείς:
Η αλήθεια είναι πως παρά την ευκολία του συγκεκριμένου diy beauty project θα χρειαστείς προϊόντα που κατά πάσα πιθανότητα δεν θα υπάρχουν εξ’ αρχής στα συρτάρια σου, οπότε κάνε μια επίσκεψη στο φαρμακείο της γειτονιάς σου για να είσαι ασφαλής σε καταστάσεις εκτάκτου ανάγκης.
Χρειάζεσαι λοιπόν:
-Αλόη βέρα σε μορφή τζελ
- Λάδι με βιταμίνη E
-Ταμπλέτες φυτικού άνθρακα (για να δώσεις έντονο μαύρο χρώμα στη μάσκαρα)
Εκτέλεση:
-Σπάσε με το γουδί 1-2 ταμπλέτες φυτικού άνθρακα για να τις μετατρέψεις σε σκόνη .
-Σε ένα μπολ ανακάτεψε μερικές σταγόνες αλόη βέρα σε τζελ, 1-2 σταγόνες του λαδιού με βιταμίνη E και τη σκόνη φυτικού άνθρακα.
-Ανακάτεψε το μείγμα και χρησιμοποίησε το βουρτσάκι της παλιάς σου μάσκαρα για να εφαρμόσεις το νέο –φυσικό- καλλυντικό σου στις βλεφαρίδες σου.

Καλλιστεία ελεφάντων στο Νεπάλ

Για ακόμα μια χρονιά στο Νεπάλ, διοργανώθηκαν τα ετήσια καλλιστεία ελεφάντων. Αυτή τη φορά το βραβείο κέρδισε μια 15χρονη.
Η ελεφαντίνα Κάλι ήταν αυτή που συγκέντρωσε τις προτιμήσεις των κριτών. Προηγουμένως, αυτή και οι συνδιαγωνιζόμενες της είχαν παρελάσει κατά μήκος πασαρέλας μπροστά από πάνελ κριτών. Το όλο σκηνικό στήθηκε στην περιοχή Σαουράχα της Τσιτουάν, στο πλαίσιο τοπικής γιορτής, στην οποία είχαν μαζευτεί αρκετοί τουρίστες.
Οι ετοιμασίες ήταν πολύωρες και όσοι είχαν επιφορτιστεί με την φροντίδα των ζώων κουράστηκαν πολύ. Οι ελέφαντες πλύθηκαν, αλείφθηκαν με λάδι, ενώ τους έβαψαν τα νύχια και το σώμα τους. Στο τέλος ντύθηκαν με πολύχρωμα μεταξωτά υφάσματα.
Η Κάλι (σημαίνει Καλή) κέρδισε τον τίτλο, που κρίθηκε βάσει της διακόσμησης του σώματος, της πειθαρχίας και της υγιεινής. Με λίγα λόγια εκτός από άξια ήταν και τυχερή. Το Γραφείο Τουρισμού θεωρεί πως με αυτή την εκδήλωση ενθαρρύνονται οι φύλακες των ζώων, ώστε να τους δίνουν μεγαλύτερη σημασία.
Πάντως, ακόμα και σήμερα πολλοί ακτιβιστές αντιδρούν με τον τρόπο που αρκετοί φέρονται καθημερινά στα τεράστια αυτά ζώα. Τα τελευταία στοιχεία αναφέρουν πως στην ευρύτερη περιοχή ζουν 170 άγριοι ελέφαντες, ενώ άλλοι τόσοι είναι οικόσιτοι. Στην περιοχή Τσιτουάν τους χρησιμοποιούν για σαφάρι και περιπολίες στην ζούγκλα.

πηγη  strange-news.gr