Γιατί οι άντρες έχουν εμμονή με το στοματικό

Ευτυχώς για όλους μας, που το sex έχει πολλές μορφές και μεγάλη γκάμα παραλλαγών έτσι για να ικανοποιεί όλα τα γούστα! Κι αν παλαιότερα τα πράγματα ήταν πολύ πιο απλά και εύκολα, πλέον, είτε επειδή η κοινωνία εξελίσσεται, είτε γιατί βομβαρδιζόμαστε με τόσο πολύ sex σε καθημερινή βάση, μπορούμε να πούμε ότι το η αρχαιοτέρα των πράξεων είναι μία από τις πιο πολύπλοκες και πολυποίκιλες που υπάρχουν. Φυσικά, πρωτεύουσα θέση στις προτιμήσεις του κοινού, έχει το γνωστό και μη εξαιρετέο στοματικό sex. Κι αν για τη γυναίκα, ακόμα και σήμερα δεν θεωρείται απαραίτητο ούτε για να τελειώσει ούτε και για να ευχαριστηθεί γενικότερα την πράξη, ο άντρας έχει, χωρίς υπερβολή, εμμονή με το συγκεκριμένο θέμα, τόσο πολύ μάλιστα που κάποιες φορές δείχνει να το προτιμάει από το... πατροπαράδοτο. Το αν αυτό ισχύει ή όχι δεν το διαπραγματευόμαστε καν, διότι δεν πρόκειται να εξετάσουμε το θέμα αυτό. Αυτό όμως με το οποίο θα καταπιαστούμε, ή τουλάχιστον θα προσπαθήσουμε, είναι για ποιους λόγους ο άντρας αγαπάει και απολαμβάνει τόσο πολύ το στοματικό sex, σε σημείο μάλιστα που να μην μπορεί να φανταστεί την... συνεύρεση, μη σας πούμε και τη ζωή του χωρίς αυτό!
1. Η αίσθηση είναι απλά υπέροχη: Αν για το κανονικό sex, ξέρετε αυτό με τη δείσδυση και τις γνωστές ρυθμικές κινήσεις, απαιτούνται μόλις δύο όργανα, για το στοματικό τα πράγματα είναι πιο μπελαλίδικα και πιο μαγικά! Ο συνδυασμός της θερμότητας του στόματος, της γλώσσας, του σάλιου και φυσικά με την πολύτιμη πάντα βοήθεια των χεριών, είναι μία ανεπανάληπτη αίσθηση την οποία ο άντρας δύσκολα την ανταλλάσει με μία απλή διείσδυση! Και αναλογικά αν το πάρει κανείς, το στοματικό sex είναι κοτζάμ υπερπαραγωγή!
2. Απαλλάσει από το... στρες: Εν αντιθέσει με το κανονικό sex, κατά το οποίο, μπορεί εμείς να έχουμε τα θέματά μας με κυτταρίτιδες και τρίχες, που είναι παντελώς άσχετα με την απόδοσή μας τελικά, εκτός αν είμαστε τόσο κομπλεξικές, ο άντρας έχει να μεριμνήσει για αμέτρητα πράγματα και κυρίως για το αν ο μικρός του φίλος θα σταθεί στο ύψος των περιστάσεων! Εκτός φυσικά από αυτό, που όσο να πεις λίγο άγχος τον γεμίζει, έχει να ασχοληθεί και με τη διάρκεια που θα αντέξει και φυσικά να προσέξει να έχει τελειώσει πρώτα η καλή του γιατί αλλιώς θα τον κοιτάζει με μισό μάτι! Αγχωθήκατε; Κι αυτοί! Γι' αυτό λοιπόν, δείχνουν μία ιδιαίτερη προτίμηση στο στοματικό. Αράζουν, δεν τους αγχώνει η... σκληρότης και φυσικά δεν περιμένουν να τελειώσουμε πρώτα εμείς γιατί πολύ απλά τώρα είναι η σειρά τους!
3. Απολαμβάνουν την θέα: Ο άντρας, το έχουμε ξαναπεί, είναι καθαρά οπτικό ον, δηλαδή πρώτα κοιτάει και μετά... ορμάει! Όταν λοιπόν κάνει sex, είναι απολύτως λογικό να μην μπορεί να θαυμάσει το κορμί σας και γενικότερα την παρουσία σας γιατί πολύ απλά είναι επιφορτισμένος και με άλλες δραστηριότητες. Στο στοματικό sex λοιπόν, αφού δεν έχει να κάνει και πολλά πράγματα, επικεντρώνεται στο να παρατηρεί την καλή του γενικότερα και ειδικότερα απλά να τον ικανοποιεί! Το γεγονός μάλιστα ότι έχει πανοραμική θέα του πέους του κοντά στο πρόσωπο της παρτενέρ του και ανά πάσα στιγμή μπορεί να θαυμάσει και την υπόλοιπη ανατομία, του δημιουργεί την αίσθηση ότι παρακολουθεί ταινία πορνό! Και όλες ξέρουμε πόσο αγαπούν τις συγκεκριμένες ταινίες οι άντρες.
4. Πράξη... αγάπης: Το γεγονός ότι μία γυναίκα περιποιείται τα ιδιαίτερά τους με τόσο ζήλο και θέληση χωρίς ουσιαστικά να περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα είναι το λιγότερο συγκινητικό για εκείνους! Τους κάνει να νιώθουν αυτοπεποίθηση και σιγουριά και κυρίως βέβαιοι για τα συναισθήματα της καλής τους. Μπορεί να ακούγεται κάπως εγωιστικό αλλά αν το καλοσκεφτείτε το sex είναι ίσως η πιο εγωιστική πράξη που υπάρχει! Ποιος άλλωστε ενώ δεν ήθελε να κάνει sex το έκανε μόνο και μόνο επειδή ήθελε ο άλλος; Έχει να κάνει αρχικά με την προσωπική μας ικανοποίηση και δευτερευόντως με αυτή του άλλου. Οπότε μη φρικάρετε και απλά την επόμενη φορά απαιτήστε αντάλλαγμα!
5. Είναι ακίνδυνο: Να κι ένας καθαρά πρακτικός λόγος. Το στοματικό sex είναι απολύτως ακίνδυνο σε ότι έχει να κάνει με εγκυμοσύνες και τα σχετικά. Εκείνος αφήνει τον εαυτό του ελεύθερο χωρίς να αγχώνεται για το αν θα τραβηχτεί, σε περίπτωση απουσίας προφυλακτικούν για παράδειγμα, αν και δεν το συστήνουμε! Κάνει τη δουλίτσα του, τελειώνει οπουδήποτε και έχει και το κεφαλάκι του ήσυχο! Κύριος...
πηγή:parapolitika

Έρευνα:Τι προκαλεί η μοναξιά!

Η μοναξιά δεν είναι μόνο μια δυσάρεστη κατάσταση από ψυχολογική άποψη, αλλά επιπλέον μπορεί να
κάνει κακό στο ανοσοποιητικό σύστημα,εξασθενώντας τις άμυνες του οργανισμού του μοναχικού ανθρώπου και καθιστώντας τον πιο επιρρεπή στις ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Λίζα Γιαρέμκα του Ινστιτούτου Ερευνών Συμπεριφορικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Οχάιο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας των ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι οι μοναχικοί άνθρωποι βιώνουν πιο συχνές επανεμφανίσεις διαφόρων ιών που βρίσκονται σε λανθάνουσα κατάσταση στο σώμα τους, από ό,τι συμβαίνει στους κοινωνικούς ανθρώπους.
Είναι επίσης πιθανότερο να εμφανίσουν περισσότερες χρόνιες φλεγμονές στον οργανισμό τους λόγω της αντίδρασης στο χρόνιο στρες της μοναξιάς, κάτι που τους καθιστά πιο ευάλωτους σε καρδιολογικές και άλλες παθήσεις. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κοινωνική απομόνωση και το αίσθημα μοναξιάς αυξάνουν τον κίνδυνο για έναν άνθρωπο να έχει κακή υγεία και να πάσχει από μία ή περισσότερες χρόνιες παθήσεις.
Οι ερευνητές μελέτησαν την περίπτωση 200 γυναικών με μέση ηλικία 51 ετών που είχαν επιζήσει από καρκίνο του μαστού και 134 υπέρβαρων μεσήλικων ενηλίκων χωρίς σημαντικά προβλήματα υγείας.
Οι Αμερικανοί επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα αίματος, για να εντοπίσουν αντισώματα κατά των ιών του έρπη (κυτταρομεγαλοϊού και ιού Επστάιν-Μπαρ), τα οποία μπορούν να παραμείνουν χωρίς εκδήλωση συμπτωμάτων στο σώμα «εν υπνώσει» για μεγάλο χρονικό διάστημα και να ενεργοποιούνται κατά καιρούς.
Οι ερευνητές συσχέτισαν τον βαθμό μοναξιάς και έλλειψης κοινωνικών επαφών με το επίπεδο αντισωμάτων στο σώμα, δηλαδή εκείνων των πρωτεϊνών που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να τα βγάλει πέρα με τον παθογόνο μικροοργανισμό. Όπως διαπιστώθηκε, όσο πιο μόνος ένιωθε και ήταν κάποιος, τόσο περισσότερα ήταν τα αντισώματα κατά του ιού του έρπη (ιδίως του κυτταρομεγαλοϊού) στον οργανισμό του, γεγονός που σήμαινε ότι ο ιός ήταν πιο ενεργός.

Πηγη:  newsbomb.gr

Νίκησε τις 6 αιτίες που σου στερούν τον οργασμό

Όλες θέλουν περισσότερους οργασμούς που συνεπαίρνουν το μυαλό και ταρακουνούν το κορμί.Μερικές φορές είναι δύσκολο να φτάσουν σε αυτούς. Ή μήπως όχι και τόσο;

Αν κι εσύ δυσκολεύεσαι να βιώσεις οργασμό σε τακτική βάση- και όπως δείχνουν οι πρόσφατες δημοσκοπήσεις, σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών φτάνουν σπάνια ή και καθόλου σε αυτόν-, ίσως είναι πιο εύκολο να το πετύχεις απ' όσο φαντάζεσαι.Μάθε τι μπορεί να σε εμποδίζει και πως μπορείς να το ξεπεράσεις.
Δες τι σε εμποδίζει
Δεν είχες ποτέ οργασμό; Δεν είσαι η μόνη. Περίπου μία στις 10 γυναίκες δεν έφτασαν ποτέ σε αυτόν. Μην ανησυχείς, δεν είσαι καταδικασμένη στην παντοτινή έλλειψή του. Πρώτον, βρες αν η ρίζα της ανοργασμίας σου είναι σωματική ή ψυχολογική. Μίλησε με το γιατρό σου, που θα μπορέσει να αποκλείσει ιατρικά αίτια όπως ο διαβήτης, νευρολογικές ασθένειες ή μια ορμονική διαταραχή. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα εγκεκριμένα για εμάς τις γυναίκες. Προϊόντα για άνδρες, όπως το Viagra, λαμβάνονται από γυναίκες, αλλά η λήψη τους δεν έχει μελετηθεί επαρκώς. Συνήθως η αιτία της ανοργασμίας στις νεαρές γυναίκες είναι ψυχολογική, όπως το στρες ή το ιστορικό κακοποίησης, που αντιμετωπίζονται καλύτερα σε συνεργασία με σεξολόγο. Δες όμως και τι άλλο σε εμποδίζει ώστε να φτάσεις στην κορύφωση.

ΕΜΠΟΔΙΟ 1: Η εικόνα σου
Ξεπέρασε το! Βρες τη σέξι πλευρά σου. Τίποτα δε σταματά τον οργασμό πιο γρήγορα από το φόβο ότι η κοιλιά σου είναι χαλαρή. “Η κορύφωση έχει να κάνει με το αν έχεις την αυτοπεποίθηση να αφεθείς” σημειώνει η Μάριαν Μπράντον, PhD.,μία από τους συγγραφείς του Reclaiming Desire (Διεκδίκησε εκ νέου την επιθυμία). Όταν έρχονται σκέψεις του τύπου “μισώ την κοιλιά μου” κατεύθυνε τον εσωτερικό επικριτή σου προς το αγαπημένο μέρος του σώματός σου (γλουτοί,στήθος, πλάτη) και κάνε σιωπηλά κοπλιμέντα. Οι καλές σκέψεις θα προκαλέσουν καλές δονήσεις!


ΕΜΠΟΔΙΟ 2: Τα ένοχα αισθήματα
Ξεπέρασέ το! Απόλαυσέ το, γιατί σου αξίζει. Εάν φαντάζεσαι τη μητέρα σου να συνοφρυώνεται και να σε κατακρίνει όταν γδύνεσαι, ο οργασμός θα εξατμιστεί! “Οι γυναίκες που μεγάλωσαν σε μια οικογένεια όπου η συζήτηση για το σεξ ήταν ταμπού μπορεί να μη νιώθουν ότι δικαιούνται την απόλαυση” αναφέρει χαρακτηριστικά η Πάτι Μπράιτον PhD., συγγραφέας του βιβλίου The Art of Sex Coaching (Η τέχνη της σεξουαλικής συμβουλευτικής). Δες με νέα ματιά μηνύματα όπως “το σεξ είναι κακό” στη σημερινή σου ζωή, ως ενήλικη με τις δικές της αξίες, που επιλέγει τους άνδρες βάσει του χαρακτήρα, όχι της συλλογής των Cds τους. Όταν ακούς αυτή την ενοχλητική φωνή (“Το σεξ είναι αμαρτία!”), αντιστάθμισέ τη με τη φράση “Μου αξίζει να ικανοποιηθώ”.

ΕΜΠΟΔΙΟ 3: Τα χάπια ή το αλκοόλ
Ξεπέρασε το! Κάνε την αλλαγή! Κάποιες ουσίες που φτιάχνουν τη διάθεση μπορεί να μειώνουν τη λίμπιντο. Ορισμένοι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και το αλκοόλ επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, οπότε, όσο κι αν ερεθιστείς, ίσως να μη φτάσεις στην κορύφωση. Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να σου χαλάσει τη διασκέδαση μειώνοντας την τεστοστερόνη που προκαλεί τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Μίλησε με το γιατρό σου σχετικά με την αλλαγή των αντικαταθλιπτικών ή με τη χρήση αντισυλληπτικού χωρίς ορμόνες.

ΕΜΠΟΔΙΟ 4: Η έλλειψη της επικοινωνίας
Ξεπέρασέ το! Εκφράσου ανοιχτά. Το να μοιραστείς τις βαθύτερες επιθυμίες σου χρειάζεται θάρρος. Η συζήτηση για το τι σε ανάβει μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ευάλωτη. Όμως είναι σημαντικό να καθοδηγήσεις το σύντροφό σου, ειδικά επειδή οι άνδρες είναι τόσο διαφορετικοί (και είναι γνωστό ότι δε ζητούν ποτέ οδηγίες).Για να μειώσεις την αμηχανία ή το φόβο, κάνε πρόβα μόνη σου μπροστά στον καθρέφτη. Θα διαπιστώσεις ότι δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο φανταζόσουν.

ΕΜΠΟΔΙΟ5: Το υπερβολικό στρες
Ξεπέρασέ το! Χαλάρωσε. Ο τερματισμός απαιτεί συγκέντρωση, γι' αυτό δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η στοίβα με τους λογαριασμούς σε αποσπά. Όπως τα μικρά παιδιά θέλουν ένα παραμύθι για να κοιμηθούν, οι ενήλικοι ίσως να χρειάζονται ένα χαλαρωτικό τελετουργικό για να προετοιμαστούν για σεξ: πριν πέσεις στο κρεβάτι, αφιέρωσε 20 λεπτά σε μια χαλαρωτική δραστηριότητα, όπως ένα ζεστό αφρόλουτρο ή λίγη γιόγκα. Οτιδήποτε απολαυστικό σου επιτρέπει να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και θα σε βοηθήσει να απεμπλακείς από τις αγχώδεις σκέψεις.


ΕΜΠΟΔΙΟ 6: Τα παιδιά
Ξεπέρασε το! Γίνε ξανά ερωμένη. Πριν αποκτήσετε παιδιά, ήσασταν ο άνδρας και η γυναίκα. Τώρα οι πλήρους απασχόλησης ρόλοι ως μπαμπάς και μαμά καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή. Για να θέσεις εκ νέου κάποια όρια διαχώρισε τους ρόλους: είσαι και σύντροφος, γυναίκα και ερωμένη εκτός από μητέρα. Αφιέρωσε χρόνο για σένα, π.χ., κανόνισε ένα μανικιούρ-πεντικιούρ, και χρόνο για να βρεθείτε μεταξύ σας, π.χ., κλείστε ένα ραντεβού στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα. Η εκ νέου διεκδίκηση αυτών των ανεξαρτήτων και αισθησιακών πλευρών της ζωής σου θα σε βοηθήσει να επαναφέρεις τον ερωτισμό στη σχέση σου και θα σε οδηγήσει με αυτό τον τρόπο σε περισσότερη ικανοποίηση.
πηγή: greekcrisi.blogspot.gr

10 τρομακτικές επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό το στρες

 Το άγχος θεωρείται υπεύθυνο για καρδιολογικά προβλήματα, εγκεφαλικά ακόμα και διάφορες μορφές καρκίνου. Ποιες είναι οι άλλες επιπτώσεις που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό;

«Τρέφει»τα καρκινικά κύτταρα

Σε μία πρόσφατη έρευνα, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Wake Forest, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το στρες βοηθά τα καρκινικά κύτταρα να επιβιώσουν από τα αντικαρκινικά φάρμακα. Η έρευνα, η οποία έγινε σε ποντίκια, έδειξε ότι όταν τα πειραματόζωα αισθάνονταν άγχος, τα αντικαρκινικά φάρμακα, τα οποία τους χορηγούνταν, ήταν λιγότερο αποτελεσματικά στην εξόντωση των καρκινικών κυττάρων, τα οποία ενισχύονταν ακόμη περισσότερο από την αδρεναλίνη που παρήγαγαν τα ίδια τα ποντίκια.

Συρρικνώνει τον εγκέφαλο



Ακόμη και για τους υγιείς ανθρώπους, οι αγχωτικές στιγμές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Yale. Οι ειδικοί ανέφεραν, ότι οι αγχωτικές συνθήκες, μπορούν στην ουσία να συρρικνώσουν τον εγκέφαλο, μειώνοντας τη φαιά ουσία, στις περιοχές που συνδέονται με το συναίσθημα και τις ψυχολογικές λειτουργίες. Αυτό έχει ιδιαίτερη βαρύτητα, καθώς οι αλλαγές στη φαιά ουσία μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι για μελλοντικά ψυχολογικά προβλήματα.

Πρόωρη γήρανση των παιδιών






Η υπερβολική πίεση που μπορεί να αισθάνεται ένα παιδί, όταν εκτίθεται σε καταστάσεις βίας, είναι ικανή να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση των κυττάρων του, όπως αναφέρει χαρακτηριστικά έρευνα της Μοριακής Ψυχιατρικής.



Η συγκεκριμένη έρευνα, η οποία διεξήχθη σε 236 παιδιά από την Αγγλία και την Ουαλία, ηλικίας μεταξύ 5 και 10 ετών, έδειξε ότι εκείνα τα παιδιά που είχαν ζήσει εμπειρίες εκφοβισμού (bulling) και εκείνα που είχαν υπάρξει μάρτυρες βίαιων συμβάντων, είχαν μικρότερα τελομερή, ένδειξη δηλαδή ότι γερνούσαν πιο γρήγορα.

Επηρεάζει τα γονίδια των επόμενων γενιών



Οι επιπτώσεις του άγχους στα γονίδια ενός ανθρώπου μπορεί να «περάσει» από γενιά σε γενιά, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Cambridge παρατήρησαν, ότι αν και παλαιότερα θεωρούνταν ότι κάποια συγκεκριμένα «στίγματα» στα γονίδια, τα οποία είχαν επηρεαστεί από εξωγενείς παράγοντες, όπως είναι το στρες, μπορούσαν να εξαλειφθούν και να μην μεταβιβαστούν στις επόμενες γενιές, αυτά παραμένουν και διαιωνίζονται.

Εντείνει τα συμπτώματα κατάθλιψης







Πρόσφατη έρευνα έδειξε, ότι το άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της κατάθλιψης. Οι μελετητές του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας διαπίστωσαν, ότι το άγχος επιδρά σημαντικά στη συμπεριφορά των ατόμων. Συγκεκριμένα, αποκάλυψαν ότι το στρες συνδέεται με καταθλιπτικές συμπεριφορές, σε τέτοιο βαθμό μάλιστα που όχι μόνο την προκαλεί αλλά και ενισχύει την εξέλιξή της.

Αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών



Δεν είναι μόνο το στρες, αλλά και το πώς αντιδρά ο κάθε οργανισμός σε αυτό, που μπορεί να επηρεάσει τον αντίκτυπο, που θα έχει στην υγεία του ανθρώπου, παρατήρησαν ερευνητές του πανεπιστημίου της Pennsylvania.



Τα συμπεράσματά τους έδειξαν, ότι άτομα τα οποία ήταν περισσότερο αγχωμένα στην καθημερινότητά τους, είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν χρόνια προβλήματα υγείας, όπως είναι τα καρδιολογικά και η αρθρίτιδα, μέσα στα επόμενα 10 χρόνια, σε σχέση με τα άτομα εκείνα που βλέπουν τα πράγματα πιο χαλαρά.

Αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών…





Οι αγχωμένοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, από τους πιο χαλαρούς. «Σε σύγκριση με υγιή άτομα ίδιας ηλικίας, όσοι έχουν αγχωτικές συνήθειες και συμπεριφορά τύπου Α, παρουσιάζουν υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτή η συσχέτιση δεν αλλάζει ανάλογα με το φύλο του ατόμου» παρατηρεί έρευνα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του San Carlos της Μαδρίτης.

…και καρδιολογικών προβλημάτων



Πιθανότητες αυξημένες κατά 27% να παρουσιάσουν κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα έχουν οι στρεσαρισμένοι άνθρωποι. Το ίδιο ποσοστό δηλαδή που έχουν όσοι καπνίζουν τουλάχιστον 5 τσιγάρα την ημέρα. Η ανακάλυψη αυτή του Πανεπιστημίου της Columbia είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς αποδεικνύει ότι η υγεία της καρδιάς του κάθε ανθρώπου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το πώς αισθάνεται. Το χρόνιο άγχος δε, αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες καρδιολογικών παθήσεων αλλά και τις πιθανότητες επιβίωσης κάποιου, έπειτα από ένα καρδιακό επεισόδιο.

Επιδεινώνει το κρύωμα





Αν πάντα υποπτευόσασταν ότι το άγχος σας αρρωσταίνει, μάλλον είχατε δίκιο. Μελετητές αποκάλυψαν, ότι το άγχος έχει σημαντικό αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν κάποιος είναι αγχωμένος, το σώμα παράγει περισσότερη κορτζόλη, η οποία μπορεί να δημιουργήσει χάος στις φλεγμονώδεις διαδικασίες του οργανισμού.

Επηρεάζει τα καρκινικά αποτελέσματα



Ο καρκίνος, από τη διάγνωση, τη θεραπεία ακόμα και όταν έχει «νικηθεί», είναι από τη φύση του μία αγχώδης κατάσταση. Η διαχείριση του άγχους αυτού ωστόσο, είναι σε θέση να επηρεάσει τα αποτελέσματα του καρκίνου.



Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Miami ανακάλυψαν, ότι γυναίκες με καρκίνο του μαστού, που παρακολούθησαν πρόγραμμα για τη διαχείριση του άγχους, παρουσίασαν θετικά αποτελέσματα στα κύτταρα του ανοσοποιητικού τους συστήματος.



clickatlife.gr

Πεινάτε συνέχεια χωρίς λόγο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Αν δεν ακολουθείτε ένα εξουθενωτικό πρόγραμμα γυμναστικής ή μια αυστηρή δίαιτα, αυτή η συνεχόμενη πείνα που νιώθετε μπορεί να...
κρύβει κάτι άλλο που δεν έχει σχέση με την όρεξή σας για φαγητό.

Για αρχή, κοιμάστε αρκετά μέσα στην εβδομάδα; Έρευνες έχουν αποδείξει πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει το στομάχι σας να γουργουρίζει. Το στρες και η βαρεμάρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορμονικά προβλήματα, τα οποία ο εγκέφαλος ερμηνεύει λανθασμένα ως λαχτάρα για φαγητό. Προσπαθήστε να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος σε μία από αυτές τις αιτίες και το πιο πιθανό είναι πως η όρεξή σας θα επιστρέψει στα φυσιολογικά της επίπεδα. [thestival]

o στρες βλάπτει όσο πέντε τσιγάρα την ημέρα

Μία πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το ιατρικό κέντρο του Columbia University έδειξε ότι 27% των ανθρώπων που αισθάνονται άγχος, κινδυνεύει από καρδιακή προσβολή.

Οι ερευνητές εξέτασαν έξι προηγούμενες μελέτες που ρωτούσαν τους ανθρώπους, πόσο αγχωμένοι αισθάνονταν και στη συνέχεια παρακολούθησαν τα άτομα αυτά για δεκατέσσερα χρόνια, στη διάρκεια των οποίων καταγράφονταν οι καρδιακές προσβολές.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι εκείνοι που δήλωσαν εξαιρετικά αγχωμένοι είχαν 27% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή προσβολή. Όπως αναφέρει η Dailymail, τα αποτελέσματα αυτά ανάγκασαν τους επιστήμονες να κάνουν παραλληλισμό με τις συνέπειες που προκαλεί το κάπνισμα πέντε τσιγάρων την ημέρα. Παράλληλα το στρες είναι ένοχο για την αύξηση της χοληστερόλης, αλλά και της πίεσης του αίματος, παράγοντες που ευθύνονται για μία ενδεχόμενη καρδιακή προσβολή.

Τέλος ο παράγοντας του φύλου δεν είναι καθοριστικός άλλα στη περίπτωση της ηλικίας, οι ερευνητές εντόπισαν ότι τα ηλικιωμένα άτομα με αυξημένα επίπεδα άγχους, παρουσιάζουν αυξημένη πίεση που καταλήγει σε έμφραγμα. Το μυστικό είναι απλό: όσο πιο ήρεμος είναι κάποιος στη ζωή του, έχοντας βρει τρόπους να αποβάλει το άγχος, τόσες λιγότερες πιθανότητες έχει να πάθει καρδιακή προσβολή.

lifo.gr