Πρωινό σεξ: το καλύτερο ξύπνημα!

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως οι άνθρωποι που ξεκινούν τις ημέρες τους κάνοντας σεξ είναι πολύ πιο υγιείς και χαρούμενοι από εκείνους που δεν ασκούν το σπορ με την τσίμπλα στο μάτι. Γιατί;
Με το σεξ απελευθερώνεται η ουσία οξυτοκίνη που κάνει τα ζευγάρια να νιώθουν πιο δεμένα και αγαπημένα –αίσθημα που θα διαρκέσει όλη την ημέρα αν κάνετε σεξ την ώρα που ο ήλιος ανατέλλει. Από την άλλη θα νοιώσετε πιο υγιείς και όμορφες καθώς με το σεξ απελευθερώνεται η ανοσοφαιρίνη Α (IgA) που προστατεύει τον οργανισμό από τις διάφορες λοιμώξεις, ενώ απογειώνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων που βελτιώνουν την όψη του δέρματος και των μαλλιών. Σκεφτήκατε κάτι καλύτερο για ένα δυνατό ξεκίνημα της ημέρας;
Ρυθμίστε λοιπόν το ξυπνητήρι σας και επιδοθείτε σε άφθονο σεξ τα πρωινά. Βουρτσίστε τα δόντια σας αν θέλετε προηγουμένως, για να ξυπνήσετε τον σύντροφό σας με μια έντονα διεγερτική γεύση μενθόλης, ή τρίψτε με τον αντίχειρά σας κυκλικά την περιοχή κάτω από τα γεννητικά του όργανα για να επιτύχετε άμεση αιμάτωση. Τολμήστε να κάνετε σεξ υπό το φως του πρωινού ήλιου που είναι άκρως κολακευτικό, είτε, τέλος, κάντε το γρήγορα, σχεδόν μισοκοιμισμένοι.
queen.gr

Οι 10 πιο κοινοί εφιάλτες και τι σημαίνουν

Οι περισσότεροι βλέπουν πολύ συχνά εφιάλτες, ακόμα και σχεδόν κάθε βράδυ. Τι σημαίνουν αυτοί οι νυχτερινοί τρομοκράτες;
Και οι εφιάλτες μπορεί να είναι πολύ σύντομα δημιουργήματα του υποσυνείδητου χωρίς καμία ιδιαίτερα βαθύτερη ερμηνεία, σε πολλές περιπτώσεις κρύβουν συγκεκριμένους σκοπούς και ερμηνείες. Μας επιτρέπουν να εξετάσουμε βαθύτερα τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας για να δούμε καλύτερα την ψυχική ή συναισθηματική μας κατάσταση. Δείτε 10 από τους πιο κοινούς εφιάλτες και τι σημαίνουν.
10. Φυσικές καταστροφές
Έχετε δει ποτέ τον εαυτό σας μέσα σε μια σφοδρή καταιγίδα που καταστρέφει τα πάντα στο πέρασμα της; Αυτού του τύπου οι εφιάλτες υποδεικνύουν μια αίσθηση επικείμενου φόβου ή άγχος σ’ αυτόν που βλέπει τον εφιάλτη. Μιας και ο καιρός είναι πάντα απρόβλεπτος και δεν μπορεί να ελεγχθεί, σχετίζεται με το στρες του ατόμου και το άγχος που του δημιουργείτε μέρα με τη μέρα. Μπορεί να προκληθεί από το άγχος για μια εξέταση, ένα διαγώνισμα, ένα ραντεβού ή και ότι έχει να κάνει με τις σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους.
9. Βλέπουμε τους νεκρούς
Πολλές φορές έχουμε δει να μας μιλάει ή να μας πλησιάζει κάποιος που έχει πεθάνει. Αυτός μπορεί να είναι είτε κάποιος που πέθανε πρόσφατα ή κάποιος που στο όνειρο πιστεύουμε πως δεν τον ξέρουμε. Αυτού του τύπου οι εφιάλτες σχετίζονται με την ανικανότητα να αφήσουμε κάτι να φύγει. Για παράδειγμα, αν βλέπουμε στον ύπνο μας την πρόσφατα θανούσα γιαγιά μας, η αιτία είναι πως αγωνιζόμαστε συναισθηματικά να αντιμετωπίσουμε την απώλεια της. Οι εφιάλτες αυτοί μπορούν επίσης να συνδέονται με τον τρόμο του άγνωστου και το άγχος μιας προσωπικής ασθένειας. Άνθρωποι με θανατηφόρα προβλήματα υγείας συχνά βιώνουν αυτού του είδους τους εφιάλτες.
8. Χάνουμε σημαντικά γεγονότα
Εφιάλτες όπως το να χάνεις το γάμο σου (εφιάλτης; δε νομίζω), ένα σημαντικό ραντεβού ή κάποιο άλλο ειδικό γεγονός είναι κοινοί σε ανθρώπους με πολύ γρήγορη και πιεστικοί σε ρυθμούς ζωή, αν και μπορεί να τύχει στον καθένα. Αυτοί οι εφιάλτες συχνά συνδέονται με το άγχος για την αποτυχία ή το μην είναι σε θέση κάποιος να αντεπεξέλθει στις προσδοκίες.
7. Γυμνός σε κοινόχρηστο χώρο
Το να βρεθεί κάποιος γυμνός σε κοινόχρηστο χώρο φαίνεται μάλλον αστείο -όταν ξυπνήσει– αλλά αυτού του είδους οι εφιάλτες συνδέονται με πολύ μεγαλύτερα θέματα. Αυτούς τους εφιάλτες τους βλέπουν άτομα που υποφέρουν από θέματα ανασφάλειας για την εικόνα τους και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ίσως να σχετίζεται με το ότι αυτά τα άτομα φοβούνται μη κριθούν από άλλους.
6. Χάνουμε τα δόντια μας
Ακόμη μια ένδειξη ανασφάλειας. Όπως και το να βρεθεί κανείς γυμνός σε δημόσιο χώρο, και αυτός ο εφιάλτης είναι συχνά μια αναπαράσταση του ατόμου που γεμίζει με άγχος και εσωτερική αναταραχή μη τυχόν κριθεί από άλλους για τη σωματική του εμφάνιση.
5. Τραύματα
Όσοι βλέπουν εφιάλτες ότι τραυματίζονται, η αιτία είναι κάποιο αίσθημα αδυναμίας στην προσωπική τους ζωή. Το να βλέπουμε όνειρα πως σπάνε τα κόκαλα μας μπορεί να είναι ο τρόπος που μας ειδοποιεί ο εγκέφαλος μας ότι νιώθουμε αδυναμία ή ότι είμαστε τρωτοί με κάποιον τρόπο. Αν ψάξουμε να βρούμε ποια είναι αυτή η αδυναμία μας και την βελτιώσουμε τότε μάλλον θα σταματήσουν αυτοί οι εφιάλτες.
4. Μας εγκαταλείπει κάποιος δικός μας άνθρωπος
Αυτός ο εφιάλτης μπορεί να υποδηλώνει τη φοβία μας μη τυχών μας αφήσει κάποιος δικός μας άνθρωπος και μείνουμε μονάχοι. Επίσης μπορεί να προκληθεί από την αίσθηση της ανασφάλειας σε μια σχέση όπου αισθανόμαστε ότι δεν είμαστε “αρκετοί” για τον σύντροφο μας.
3. Παγιδευμένοι
Κοινός εφιάλτης σε άτομα που πάσχουν από κλειστοφοβικό άγχος. Όμως, μπορούν να δουν τέτοιο εφιάλτη και άτομα που φοβούνται πως δεν θα τα καταφέρουν να ξεμπλέξουν από μια κατάσταση που ζουν εκείνη τη στιγμή, όπως οικονομικά προβλήματα, το τέλος μιας καριέρας ή μια αρνητική σχέση την οποία δεν μπορούν να τερματίσουν. Ο εφιάλτης μπορεί να είναι μια εκδήλωση του φόβου ότι δεν μπορεί το άτομο να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του, λόγω των περιστάσεων.
2. Πέφτουμε
Κοινός εφιάλτης σε όσους αγχώνονται επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν τη ζωή τους, σε θέματα όπως τα οικονομικά, οι σχέσεις, η καριέρα ή κάποιο είδος κακοποίησης. Η αίσθηση της πτώσης σε βέβαιο θάνατο σχετίζεται με το αίσθημα του ατόμου ότι δεν μπορεί να ελέγξει μια συγκεκριμένη πτυχή -ή κατάσταση- της ζωή του.
1. Μας κυνηγάνε ή μας επιτίθενται
Μακράν ο πιο κοινός εφιάλτης, είτε μας κυνηγούν ή μας επιτίθενται άνθρωποι, ζώα ή φαντάσματα! Αυτοί οι εφιάλτες είναι συχνά εκδηλώσεις του φόβου μας σχετικά με μια αντιπαράθεση στη ζωή μας. Από ένα κακό αφεντικό, καθηγητή, γονέα ή ακόμα και μια “άρρωστη” σχέση. Το να βλέπουμε πως μας κυνηγούν είναι συχνά ένα σημάδι ότι δεν είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις στην προσωπική μας ζωή. Επίσης, οι ενέργειες μας στον εφιάλτη για να γλυτώσουμε από τον επιτιθέμενο μπορεί επίσης να επηρεάζεται από την πραγματική μας ζωή. Για παράδειγμα, αν βλέπουν πως κρυβόμαστε φοβισμένοι, αυτό υποδεικνύει το πως αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα στον κανονικό κόσμο.
πηγή: http://to-kounavi.blogspot.com

Σοκολατένια οδοντόκρεμα!

Μια νέα τεχνολογική ανακάλυψη έρχεται να ανατράψει ότι ξέραμε για την υγειινή των δοντιών! Ένας από τους βασικότερους εχθρούς των δοντιών, η αγαπημένη σοκολάτα, γίνεται σύμμαχος στην προστασία τους. Το φθόριο, που είναι βασικό συστατικό στις οδοντόκρεμες για περισσότερα από 100 χρόνια αντικαθίσταται τώρα από τη… σοκολάτα!!!
Πριν αναρωτηθείτε αν σοβαρολογούμε ή όχι δείτε τί ανακάλυψε μια εταιρεία στη Λουιζιάνα των ΗΠΑ, που παράγει μια οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο. Η νέα οδοντόκρεμα λέγεται «Theodent» και σύμφωνα με την εταιρεία αναζωογονεί την επιφάνεια των δοντιών χρησιμοποιώντας μια ουσία που παράγεται από τη σοκολάτα. Ναί από αυτή την ίδια σοκολάτα που καταστρέφει τα δόντια μας.

Όπως φαίνεται, αυτό το εκχύλισμα κακάο είναι πιο αποτελεσματικό από το φθόριο στην καταπολέμηση και την πρόληψη της τερηδόνας και επιπλέον σκληραίνει το σμάλτο των δοντιών, κάνοντας τα λιγότερο ευαίσθητα στη φθορά.
Ειδικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το εκχύλισμα κακάο, γνωστό ως Rennou, θα αντικαταστήσει πλήρως το φθόριο ως ένα βασικό στοιχείο σε όλες τις οδοντόκρεμες.
Η παραδοσιακή οδοντόκρεμα Theodent διατηρεί τη γεύση μέντας, αλλά η έκδοση για τα παιδιά έχει γεύση σοκολάτα!!!

Πηγη: perierga.gr

Τρικ για να δείχνουν τα δόντια σας πιο... λευκά

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο και ακαταμάχητο από ένα λαμπερό κατάλευκο χαμόγελο. Φυσικά οι ιατρικές μέθοδοι και το συχνό βούρτσισμα είναι ο, τι πιο αποτελεσματικό για λευκά δόντια, αλλά δυστυχώς χρειάζεται να περάσει αρκετός καιρός για να δείτε αποτελέσματα. Εμείς σας έχουμε κάποια έξυπνα τρικ για να κάνετε τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά στο πι και φι!

Παραγγείλτε βότκα: Λίγη μόνο ποσότητα του συγκεκριμένου ποτού είναι ικανό να διατηρήσει την καλή οσμή του στόματος και να ενισχύσει την λευκή όψη των δοντιών σας. Αυτονόητο φυσικά είναι ότι θα πρέπει να αποφύγετε τα κοκτέιλ που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.

Φορέστε κόκκινο κραγιόν: Επιλέξτε ένα κόκκινο κραγιόν με μπλε Undertones και αμέσως θα καταλάβετε τη διαφορά. Το μπλε είναι ένα ψυχρό χρώμα το οποίο έρχεται σε αντίθεση με τα πιο ζεστά χρώματα όπως το κίτρινο και το πορτοκαλί. Έτσι, φορώντας μία τέτοια απόχρωση στα χείλια σας, εξουδετερώνετε οποιαδήποτε κιτρινίλα στα δόντια.

Φορέστε bronzer: Ακόμα μία τεχνική που μπορεί να κάνει τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά. Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα σκουραίνει και έρχεται σε αντίθεση με το λευκό των δοντιών, ενισχύοντάς το!

Αλείψτε τα δόντια σας με βαζελίνη: Μπορεί να ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά πιστέψτε μας αποδίδει. Περάστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης πάνω στα δόντια σας και αυτομάτως τα προστατεύετε από λεκέδες και τρόφιμα τα οποία μπορούν να αλλοιώσουν την λευκότητα των δοντιών σας.

Φάτε φράουλες για επιδόρπιο: Το ιδανικό θα ήταν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά από κάθε γεύμα. Φυσικά αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Αντ' αυτού προτιμήστε να καταναλώσετε φράουλες για επιδόρπιο οι οποίες περιέχουν υψηλά ποσοστά φολικού οξέως το οποίο ως φυσικό απολεπιστικό των δοντιών.

Πηγή: queen.gr