- Ενυδατωθείτε πίνοντας άφθονο νερό
- Ψήφο εμπιστοσύνης στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
- Εντάξη ήπιας μορφής άσκησης στη ζωη μας.
- Πείτε όχι στα γλυκά με τις αναρίθμητες θερμίδες
- Ενδιάμεσα στα κύρια γεύματα καλό θα είναι να φάτε μια χούφτα απο αμύγδαλα ή καρύδια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου